王变（左二）和学员一同练习太极拳。
清晨6时，襄城县北关社区的小广场还浸在薄雾里，天光未亮透。70多岁的王变已经站定，素色练功服裹着清瘦却挺拔的身板，像一株经了霜仍不肯弯枝的老松。她双手缓缓抬起，掌心朝内，如抱一无形的圆球，身后10多位学员随之而动，动作不疾不徐，整齐得像水面被风拂过，涟漪层层荡开，又归于从容。
很难想象，这位精神矍铄、领着众人习练陈氏太极拳老架一路的老人，40多年前曾被病痛困住，连挺直腰板都是奢望。
那时的王变还不到30岁，腰疼、胃疼像两根无形的绳索，日日缠磨着她，吃一口饭都要费尽力气，稍不留意便疼得冷汗直流。一个偶然机会，她看到央视《闻鸡起舞》节目正播放太极拳教学，画面中拳势连绵如行云流水，一招一式都透着从容与力量。她看得入了神，心底冒出一个念头：“要不，试一试？”
这一试，便是40余年的晨昏不辍，风雨无阻。
彼时的襄城县，没有专业的太极拳老师手把手教学，王变便守着电视机，拿纸笔一笔一画地记下动作要领，生怕错过一个细节。后来，她又向同事借来二十四式太极拳书籍，对着图谱一个动作一个动作地练，逐一拆解、反复揣摩。一天练足4个钟头，寒来暑往，从未间断。
改变是在日复一日的坚持中悄悄发生的。那个曾被病痛困住、对生活失去信心的女人，在一遍遍的起势与收势间，不仅练好了身体，更把人生的节奏重新摆正，找回了对生活的掌控感。
“不是我在打拳，是拳在打我——打掉我身上的病气，打掉我心里的怨气。”近日，王变说这话时，眼神清亮，语气里藏着从容与通透。
1997年，王变萌生出一个新的念头：把这份从拳里得来的好处，也分给旁人。那一年，她主动找到襄城县老年体协，提出无偿教学太极拳。起初只有三五个老人跟着她比画，她从不嫌人少，也不嫌谁学得慢，照样一个动作拆成八拍，手把手地教，一句句地讲。慢慢地，来学习的人越来越多，学员从三五人变成十几人、几十人，许多原本整天闷在家里的老人，因为她而重新走出家门，腰板挺了，笑声也亮了。有人问她图什么，她只说：“拳救了我，我就该拿拳去救人。”这份朴素的念头，像一颗种子，在襄城的晨风里生了根，发了芽。
晨光渐渐穿透薄雾，广场上的队伍又壮大了一圈。王变走到队伍前方，调息、起势，双臂如揽月华，动作舒缓而有力。身后的学员里，有头发花白的老人，也有十几岁的初中生，他们跟着老师的节奏缓缓移动，身影错落，像一棵棵被春风吹动的树，各自生长，却又彼此呼应……