我总觉得生活像一块空白画布，热爱就是颜料，我有点贪心，什么都想涂一笔。
音乐，我什么都听。古典乐像老友，安静时稳稳陪伴。流行歌像日记，每一曲都有它的故事。R&B像热巧克力里慢慢搅开的那一勺蜂蜜，丝滑到底。每一种音乐都可以在某个时刻，恰如其分地精准接住我的情绪。
电影我也都看。文艺片藏着生活的暗涌，剧情片照见人性的复杂，科幻片带我遨游星际，悬疑片让我享受抽丝剥茧的快感。一部好电影，让你在别人的故事里看见自己的影子。
文学与书，是我的避难所。小说里有人间百态，诗歌里有极致浪漫，散文里有生活智慧。忙了一天，窝在房间里翻几页书，就像给精神做了个SPA。余华让我哭，王小波让我笑，汪曾祺让我馋——读他写的高邮咸鸭蛋，当晚就去买了。最近读刘开心的书。她是一位罕见病患者，十年没吃过饭，靠鼻饲管和输液港活着，每讲一句话，都要吞一口血。从两周一次ICU到一周两三次，从恐惧到从容。她本科毕业于中央美院，研究生毕业于纽约大学，论文在ICU完成，她说总得做点什么，她不喜欢别人夸她坚强。她爱讲段子，活得自在张扬。书的意义，是让我看见有人用我无法想象的苦难，活出豁达。
我还爱旅行。在新疆，从和田到喀什，到塔什库尔干，抵达红其拉甫国门。看到治沙草方格锁住流沙，戈壁滩上光伏电站铺在黄沙之上，莎车小城土墙飘着烤馕香，在喀什老巷凭手势买到热烤包子……看到塔吉克族大叔冲我挥手时干净的笑容，看到雄伟壮丽的连绵雪山，看到红其拉甫国门界碑伫立，看着五星红旗飘扬，身为中华儿女那种油然而生的自豪感使我至今难忘！也是到了甘肃兰州才知道，兰州只有牛肉面，没有“拉面”。在陌生的地方走走停停，吃没吃过的当地美食，听听不懂的方言，感受认知之外的文化，那种探索未知的快乐提醒我：世界很大，而我们在路上。
我也爱运动。骑行、爬山、徒步，最近爱打羽毛球，虽然打得不好，但是我知道热爱不是因为擅长，而是因为你愿意——那股劲儿就能让平凡的日子发光。
我的热爱很“散装”，不专业，甚至“不务正业”。但正是这些“散装”的热爱，把我从枯燥、焦虑里一点点捞出来，像不同颜色的画笔，把单调的生活涂得满满当当。
青春正好，不是限时狂欢，而是没有终点的远行。热爱当燃，不是烈火，而是炭火里的余烬——始终热烫。
去爱音乐，爱电影，爱书，爱旅行，爱运动，爱一切让你眼睛发亮的东西。这些热爱，看起来很小，但它们日复一日地积攒着，就成了生活里最牢靠的压舱石。一个心里有热爱的人，无论什么时候，面对什么困难，那团火，都不会灭。