本报讯 （记者 张辉 通讯员 张祺琦）高考在即，心态成为决胜考场的重要支撑。为助力高三师生以最佳状态迎战高考，5月19日至20日，市社会福利院（市未成年人救助保护中心）走进市第三高级中学，通过团体辅导、主题宣讲、个案辅导相结合的方式为教师和学子减压赋能。
社工和心理咨询师以“情绪出逃计划——一场与压力和解的心灵奇旅”为主题为学生开展团体辅导，通过“情绪天气”热身游戏引导学生觉察自身情绪状态，运用“情绪ABC”理论帮助学生理解“想法决定心情”的含义，现场教授“4-7-8”呼吸法、身体扫描、运动解忧等实用的减压技巧，让学生们在轻松互动中释放备考压力，学会与情绪共处的方法。
心理咨询师以“用心守护用爱陪伴”为主题，深入剖析心理异常学生与特殊家庭学生的行为根源，帮助教师读懂学生问题行为背后的心理诉求，重点讲解“先接纳情绪，再纠正行为”等五大育人原则，并提供了沟通调整、班级环境营造、家校协同等实操策略，助力教师成为学生健康成长的引路人。
针对存在心理困扰的学子，社工和心理咨询师开展了一对一个案辅导，耐心倾听备考烦恼，共情学子心理感受，帮助学子释放心理压力，注重引导学子调整认知，树立正确的备考观念和升学心态，培养积极乐观的应试心理，帮助学子调整学习节奏、缓解焦虑情绪，提升心理调适能力。