一、逃生前准备
1.熟悉环境：入住高层建筑后，提前熟悉疏散通道、安全出口位置，了解楼内是否有避难层或避难间，牢记逃生路线。
2.备好物资：家中常备防烟面罩、灭火器、灭火毯、强光手电筒等应急物品，定期检查保质期，确保能正常使用。
3.保持通道畅通：不在楼道、阳台、安全出口等公共区域堆放杂物，确保疏散通道和消防车道畅通。
二、火灾发生时的判断与行动
1.小火快跑：若火势较小，未封堵逃生路线，且楼道无烟雾，立即用湿毛巾捂住口鼻，低姿沿疏散楼梯向下逃生，关闭经过的防火门。
2.大火关门：若门外浓烟滚滚、楼梯间充满烟雾，或火势已封堵通道，切勿盲目开门逃生，应立即退回室内避险。
3.楼上起火：火势和浓烟被楼板阻隔，可沿疏散楼梯快速下楼，不要乘电梯。
4.同楼层起火：用手背轻触门把手，若温度正常且无烟雾，可佩戴防烟面罩迅速下楼；若有烟雾，应退回室内。
5.楼下起火：开门若见浓烟，立即关门防烟；即使走廊无烟但楼梯间有烟，也切勿下楼，退回室内等待救援。
三、室内避险方法
1.封堵门缝：紧闭入户门，用湿毛巾、湿棉被、湿衣物等封堵门缝，关闭空调、通风管道，减少空气流通。
2.选择避险房间：优先选择有可开启外窗的房间（如卫生间、阳台），打开窗户保持通风，但切勿开窗对着烟火方向。
3.发出求救信号：拨打119报警，清晰告知具体地址、楼层、房间号及被困人数，保持电话畅通。在窗边悬挂鲜艳衣物、挥舞手电筒、敲击门窗发出声响，吸引救援人员注意。
四、逃生注意事项
1.忌乘坐电梯：火灾时电梯易断电困人，且电梯井会加速烟气蔓延，务必使用楼梯逃生。
2.忌盲目跳楼：除非救援人员已做好充分准备，否则切勿盲目跳楼，室内避险更安全。
3.忌贪恋财物：生命安全第一，不要因寻找或搬离财物而延误逃生时间，逃离险境后切勿重返火场。
4.忌盲目开门：开门前先用手背轻触门把手，若已发热或有烟雾流入，切勿开门，防止吸入有毒烟气或被火焰灼伤。
（时俊聪整理）