欧阳小环
妈妈说我是一沾枕头就睡、总也睡不够的瞌睡虫，我也曾以为，这样的好睡眠是与生俱来的本能。
二十岁那年，却成了我生命的重大转折点，我卫校毕业即将分配，因变故，学校取消了我们这届统考统招学生的分配资格，直接下放到农村，不拿工资拿工分，走赤脚医生的道路。我们这些生于上世纪四十年代，来自偏远乡村的女孩，吃尽千辛万苦，克服了重重困难终于读完十二年书，好不容易盼着中专毕业跳出农门，奈何理想美好，现实残酷，终究只能听天由命。更雪上加霜的是，千里之外的男友（我的老伴）也去了农村，不甘与委屈堵在我心头，整个人坠入了无边的痛苦深渊中。
白天走村串户巡诊，治头癣、灭钉螺、打防疫针，忙得脚不沾地，夜晚没有电灯，只能早早钻进被窝。漫漫长夜里，双眼空洞地望着天花板，思绪像断了线的游魂四处飘荡，茫然无措与烦躁焦虑令人长夜难眠，眼见窗外东方发白。也曾试着“数羊”放松心情，“一只羊、两只羊、三只羊……一百只羊、一千只羊”。可那些小羊儿反倒活蹦乱跳地在脑海里嬉戏，丝毫没有安静下来的意思。日复一日，我变得精神萎靡、神情恍惚，面色也愈发憔悴。本县黄土港有位德高望重的韩老中医，我们四五个知青一拍即合，去拜访了他老人家。
韩老先生热情接待了我们，他仔细为我诊脉、看舌苔，郑重地说：“妹呀，侬那年轻，气色那差，脉象细弱，这是心脾两虚、心神失养所致，得赶紧调理哟。” 他开了经典的“归脾汤”方剂，叮嘱我每日煎服一剂，连服半月，他说汤剂起效快，能快速补气养血；后续再服中成药归脾丸，连服一月巩固疗效。这方剂里的黄芪、白术健脾益气，当归、龙眼肉养血补心，茯神、酸枣仁宁心安神，诸药协同发力，果然两三个月后，我的失眠症便彻底消失，一切又恢复了往日模样。
知天命之年，我又患了失眠症。通过我不懈努力，已举家迁居市区，可家庭的不和谐让失眠卷土重来。我只能依赖“舒乐安定”这类镇静催眠药强行入睡，搭配“天王补心丸”“浓缩六味地黄丸”等中成药调理，才算勉强能睡上四五个小时。在心情极度压抑时，即便服了药也无济于事，你越着急入睡，大脑越清醒，一想到明早还要赶公交车去私立医院上班，迟到多了可能被辞退，更添焦虑。
二十多年来，我独居一室，摸透了自己的睡眠规律。午睡前关好门窗，戴上隔音耳塞和眼罩，循环播放催眠曲，在柔和的旋律中慢慢入眠。晚上睡前，靠在床头听听名家朗诵的经典散文、古诗词，听听自己喜欢的歌曲，也是一桩惬意的事。能睡便睡，实在睡不着，隔天补个午休便是，反正现在有的是时间，并未影响日常生活。
长夜难以入眠，我伏案写作，尽情享受文字带给我的喜悦。
我不再惧怕失眠。在与失眠和解的岁月里，我更学会了与晚熟的自己和解。不再执着于完美，懂得适度隐忍，接受人生的缺憾，坦然面对每个当下。生活在盛世的老年人安居乐业、衣食无忧，夫复何求？
“长夜不得眠，明月何灼灼。”月色清辉洒满房间，万籁俱寂。