为引导青少年正确应对成长中的挫折与挑战，提升心理抗逆力，12月25日，在共青团上饶市委、上饶市12355青少年服务台的指导下，共青团广丰区委联合贞白中学团委，依托12355青春自护·青少年心理健康服务体系，在贞白中学开展“拥抱不确定——应对挫折，提升抗逆力”心理健康讲座。
讲座以趣味互动“瓶盖漂流赛”开场，引导学生将“河道障碍”与人生挫折相联系，生动呈现成长道路上的不确定性。通过尼克·胡哲等真实案例，让学生认识到，挫折无法避免，但面对挫折的态度可以选择。
心理教师围绕心理学“3I理论”，引导学生从“我是谁（I am）”“我拥有什么（I have）”“我能做什么（I can）”三个方面盘点自身抗逆资源，帮助学生从“问题视角”转向“资源视角”，不断增强自我调适和情绪管理能力。在情景体验环节，学生们将所学方法运用到模拟逆境中，在实践中提升心理韧性，树立积极向上的成长心态。
此次活动是共青团广丰区委深化12355青春自护行动、加强青少年心理健康教育的具体举措。下一步，共青团广丰区委将持续整合12355资源，推动心理健康服务进校园、进课堂、进心灵，为青少年健康成长保驾护航。（夏凯丽）