洪遵（1120年—1174年），字景严，饶州鄱阳（今鄱阳县）人。南宋名臣洪皓次子，与兄洪适、弟洪迈并称“三洪”，三人同中博学宏词科，同朝为官，堪称历史佳话。洪遵一生不仅政绩卓著，在学术上亦著述宏富，更以其清廉自守、勤政爱民的为官之道，成为南宋历史上一位备受敬仰的人物。
洪遵出生于一个书香门第与忠义世家。其父洪皓是南宋著名的爱国使臣，建炎三年（1129年）出使金国，被扣留十五年，坚贞不屈，被誉为“宋之苏武”。洪皓的忠义精神与爱民情怀深深影响着洪遵。洪皓早年任秀州司录事时，遇大水灾，他冒“不赦之罪”开仓赈济，并截留浙东纲米救灾，称“宁以一身易十万人命”，被百姓尊称为“洪佛子”。这种以民为本的理念，成为了洪氏家风的核心理念。
在父亲滞留金国、母亲去世的艰难岁月里，年轻的洪遵与兄弟们在僧舍中刻苦攻读，“夜枕不解衣”，展现了超乎常人的坚毅与早熟。绍兴十二年（1142年），洪遵与兄洪适同中博学宏词科，洪遵更是高中魁首，被赐进士出身。宋高宗得知他是洪皓之子，赞叹道：“父在远方，子能自立，此忠义报也”。
洪遵入仕之初，授秘书省正字，而当时的秘书省长官是权相秦桧之子秦熺。洪遵不肯阿附，两年未得升迁。这种不趋炎附势的品格，在他早期的仕途中就奠定了其清廉自守的基调。
绍兴十三年（1143年），洪皓全节归宋，却因反对秦桧的投降政策而遭贬谪。洪遵也受到牵连，被外放为常、婺、越三州通判。即便家族遭此不公，洪遵也未曾动摇自己的原则与气节。
洪遵始终秉持“以民为本”的思想。绍兴二十八年（1158年），平江、湖州、秀州遭遇水灾，农民流离失所。当地官府不仅不减免赋税，反而将一年一次的征税改为夏秋两次征收，加重百姓负担。洪遵愤而上奏：“方今麦价不下于米，积困之民，朝赈暮贷，犹惧不济，奈何指夏为秋，衍一为二，使之剥肤椎髓，终挤乎沟壑乎？”他请求免除三州遭水灾人家的折科钱，最终为朝廷所采纳。
乾道六年（1170年），洪遵知太平州（今安徽当涂一带）时，恰逢圩田毁坏，百姓失业。他征集民工数万人兴修圩田。时值严冬，天寒地冻，洪遵亲自深入工地，“载酒食亲饷馌，恩意倾尽，人忘其劳”。在他的感召下，圩田终于修成，周长绵延四五千里，包含四百五十五处圩口，使数万亩农田恢复生产，旱涝保收。
洪遵在吏部任职期间，大力整顿官场积弊，彰显其清廉作风。
当时，选人诣曹改秩（候选官员等待考核升迁）时，吏员常常倚仗职权，巧立名目，索取贿赂，否则便故意拖延不办。洪遵到任后，明确规章制度，照章办事，草除了这些恶例，使得“吏不敢欺”。
他对勋臣子孙超越等级位居台省的现象也深恶痛绝。洪遵反对按出身而非才能的升迁方式，他直言进谏：“侍从，朝廷高选，非如磨勘阶官，安有迁序之制？”
洪遵的清廉，不仅体现在拒腐反贪，更体现在他宽广的胸怀和公私分明的态度上。洪遵知太平州时，前任知州周璙曾因弹劾洪遵而心生愧疚，未等交接便匆忙离去。洪遵追赶十余里为其饯行，并安慰他说：“过去你弹劾我也是出于对朝廷的忠心，我有什么可怨恨的呢？”这种以公义为重、不计个人恩怨的胸襟，令时人赞叹不已。
洪遵不仅是一位能臣廉吏，还是一位博学多才的学者，著述宏富。他所著的《泉志》是中国现存最早的钱币学专著，收录钱币348品，引据前人著作多达九十余部，且均详细注明出处，保存了大量古代钱币学的珍贵资料，是中国钱币学的奠基之作。该书体例严谨，考订审慎，保存了许多上自南朝、下至北宋的钱币学论说，对后世影响极大。近代钱币学家丁福保曾称赞《泉志》保存的资料“一字千金”。
此外，他著有《洪氏集验方》。这部医书所载药方均注明出处或来源，并说明药品、剂量、炮制和用法，具有很高的医学价值。例如，“苁蓉茸附圆”注明是“丞相兄（洪适）旧苦脚气，自服此药，十余年不作”。他还著有《翰苑群书》《翰苑遗事》《小隐集》等，涉及文学、史学、棋艺等多个领域，充分展现了其深厚的学养。
乾道六年（1170年），洪遵起知信州，后徙知太平州。在太平州任上，他成功修筑圩田，为民造福。此后，他又转知建康府、江东安抚使兼行宫留守。宋孝宗曾特意晓谕当制舍人范成大，褒奖他的政绩，并准许他入朝觐见。
洪遵于淳熙元年（1174年）去世，年仅五十五岁，谥号“文安”。
纵观洪遵一生，他继承了洪氏家族“忠贞爱国、清廉爱民”的家风，无论在朝在野，始终心系社稷民生。其学术著述严谨求真，其执政为官清正廉明，其为人处世宽厚仁德，堪称南宋一代贤臣的典范。
（任克祥 整理）