编者按：当68岁的刘玉峰在田径赛场获得双料冠军，当76岁的陈坚在14天内征服近200公里山路——他们用行动颠覆人们对老年人的想象。一位是钻研了大半辈子田径的“技术派”跑者，一位是60岁才开始爬山的“后来者”登山人；一个在跑道上追求更快，一个在崇山峻岭间挑战更远。他们用行动证明：年龄从来不是停止出发的理由。
68岁刘玉峰：
跑道上的“花甲少年”
本报记者 陆英健
近日，2026中国田径大众达标系列赛暨“富乐嵊州”田径公开赛在嵊州市体育中心落幕。一位花甲老人获得A60组400米，800米双料冠军。他叫刘玉峰，来自温岭。
“比赛的氛围非常好，让我心态更年轻了。”刘玉峰说，田径和路跑已然成为他生活中的一部分。在上个月举办的国内面向35岁以上田径爱好者的最高级别赛事——中国田径大师赛上，也有这位银发跑者矫健的身影。
研究了大半辈子田径，刘玉峰对于场地赛事中的跑姿、落地姿势等技术颇有心得，也会帮助别人掌握正确跑姿。“有许多场地田径爱好者半路出家，许多动作不够规范，容易导致受伤，也不易提升成绩，田径是技术活，掌握正确技巧就能事半功倍。”他说。
今年68周岁的刘玉峰，自上世纪七十年代起就进行田径专项训练，初、高中都是校田径队成员，200米、400米、800米都是他的强项。那个时候的他，是班里的班长、学习委员。而学生时代打下的基础，也让他热爱运动并享受运动，除了田径和路跑外，游泳、登山、羽毛球、自行车等运动项目他都热情十足。“夏天这几个月就喜欢游泳，羽毛球也经常去打。”他笑着说，所有运动到最后都离不开身体素质和体能，而这些都是跑步带给他的，无论短距离还是长距离，都有各自的乐趣。
2014年，刘玉峰在临近退休时对跑马产生了好奇。“我一直都跑短距离，当时觉得全马40多公里，怎么才能跑下来呢？”刘玉峰敢于尝试的性格让他跃跃欲试，从那一年开始，他规律训练、参赛，逐渐体会到马拉松的乐趣。“最多的时候一年能跑7、8个马拉松。”他骄傲地告诉记者，自己一般情况下的全马完赛成绩在4小时30分左右，最好的一次成绩是2017年在杭州马拉松跑出的3小时50分。至于半马，他曾在2018年的上海半马跑出1小时45分的成绩，为该届比赛同年龄段所有选手中的21名。
尽管已经年近古稀，但闲不住的刘玉峰依然在马不停蹄地参加各类赛事。“我月底还要去上海参赛。”提起比赛，刘玉峰精神抖擞。
76岁陈坚：
山野间的“古稀行者”
通讯员 林雨尘 本报记者 高玲玲
“这几天一直在走‘麒麟八库线’，每次都是从一早走到天黑。”6月3日，初见陈坚时，很难想象，眼前这个精瘦、利落的男人，已经76岁了。他身上有种藏不住的活力，他说，登山16年了，每一次登顶，都像完成了一件大事。
60岁那年，陈坚从杭州王星记扇厂退休，又去找了份活干。可没几天，就开始腰酸腿疼。一位医生建议他爬山，于是，次日陈坚就背着一壶水，晃晃悠悠进了山。
陈坚至今记得第一次爬玉皇山，走几步就得停下来歇口气。不过，他坚持了下来，从隔天去一趟，变成天天去。
后来，他的活动范围从西湖群山往外扩——富阳、余杭、萧山，哪儿都去。“再往后跟着大伙包车往外地跑，一周一两趟，去哪都乐呵。”陈坚眯起眼睛，像是在数那些年走过的山头。
今年年初，陈坚报名参加了“环浙步道‘问道100大满贯’”。14天，10条线路，走了将近200公里山路，累计爬升1.36万米。他没想拿什么名次，结果走着走着，他和搭档成了赛事史上第一对完赛组合。
赛事的十条线路串联起山地资源与千年古道，既有陡坡攀爬的体能考验，也要在密林中寻找方向，累计爬升与路程长度对选手而言是不小的挑战，对70多岁的陈坚与搭档来说，更不是易事。
最后一站是“麒麟八库线”。那天清晨5时，天还黑着，陈坚就和搭档约在出发点碰头，摸黑进了山。翻了一山又一山，等跨过终点线，太阳已经落山了。“从天没亮走到天黑，累是真累，高兴也是真高兴。”他说这话时，脸上挂着笑。
对于陈坚来说，“麒麟八库线”海拔落差大，有挑战性，所以他现在还在坚持爬，只要有时间就会约着搭档一起去。“有人问我这么大年纪图什么？图的就是站在山顶看风景的通透。”陈坚的话朴实却有力。
自从开始登山，陈坚就一直很注重保护自己。护目镜、速干衣、冲锋衣、登山靴和其它安全防护设备一个不落，他说，只有这样，家人才放心他在外面跑。
今年2月在登山途中，他小腿在半路突然抽了筋，坚持翻过两个山头，腿还是不对劲，最终选择了下撤。“不是二十多岁的年轻人了，得自己掂量清楚。”陈坚说，当初登山是为了锻炼身体，现在更不能忘了这个初衷。如果硬撑着走下去，万一出点事，反倒违背了初衷。
如今他一周一半时间在山里走，一半时间在楼下遛弯。“三天不动就难受，走到山里，瞬间身心舒畅。”陈坚笑着说。