3月21日，杭州市区体育中考正式开考，游泳项目率先登场。上城区体育中心作为考点之一，当天上午迎来了杭州市采荷中学、惠兴中学、江城中学等多所学校的考生。
开元中学学生钱之昊以1分49秒的成绩拿下满分。他表示，从小学习游泳，这项运动早已融入日常，中考拿满分并不费力。“无论什么考试，自信最重要，有信心就成功了一半。”钱之昊说，他还报考了跳绳和今年新增的足球项目，用足球替代自己相对薄弱的项目，减轻备考压力。
同校的施逸晨显得更加从容，他的游泳成绩为1分08秒，用时仅为满分线（男生2分20秒）的一半左右，这一成绩已达到国家二级运动员标准。上个月，他刚刚在第46届“迎春杯”浙江省青少年（儿童）游泳锦标赛男子50米蛙泳项目中达标国家二级运动员。
3月23日，杭州市区体育中考场地类项目陆续开考，当天进行的项目包括耐力类的1000米跑（男生）、800米跑（女生），跳跃类的立定跳远、跳绳，以及力量类的掷实心球、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）。
来自杭州市拱宸中学的考生王建波报考了1000米跑、跳绳和引体向上，三项均取得满分。值得一提的是，他在1000米跑中跑出了个人最好成绩3分36秒。“考前没想过能拿满分，因为之前训练时成绩基本在3分40秒左右徘徊。”王建波说。
同校的邹珂欣同样获得满分，她选择的是800米跑、跳绳和仰卧起坐，成绩与平时训练相差不大。她坦言，跳绳考试时因紧张被绳子绊了两次，情绪一度低落，好在及时调整了状态和心态。她认为体育中考还是要放平心态，避免因过度焦虑影响发挥，考前也要保持一定的训练量。
据了解，杭州市区体育中考第一轮考试将持续至3月30日，游泳项目已结束，足球项目将于3月28日至29日进行。首轮未获满分的考生还可参加4月的第二轮考试。杭州市文晖中学体育老师郭灏楠建议，备考期间无论是体育训练还是日常活动，学生都要注意安全，调整好作息和心态。他强调，今年新增的足球项目很考验学生的临场发挥，考试共有两次机会，若第一次出现失误不必着急，可在场地内及时调整状态。
本报记者 应宇康 孔乐佳