穿衣安全法则

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夏天到了，很多人都迫不及待想投入大海或泳池的怀抱。但你知道吗，泳衣的选择不仅有舒适和好看，安全性也是非常重要的一个方面。另外，在滑雪、登山许多运动场景中，服装颜色是可以起到防护、警示等作用的。今天我们就从实用性、安全性的角度，探究一下服装颜色选择中的学问。
　　防晒，到底选深色还是浅色？
　　炎热室外穿红色 凉爽室内穿深色
　　 近期气温飙升，有人自然觉得衣服要少穿；有人则把自己牢牢地包裹在防晒衣中，全身上只露个眼睛，而疑问也就来了：穿这么多不热吗？还有很多人会觉得浅色系衣服比穿深色系衣服更凉爽，事实真的是这样吗？
　　>>穿得越少越凉快？
　　 夏天穿得少不一定更凉快。虽然穿得少可以减少衣物对身体的包裹，从而增加皮肤与空气的接触面积，有助于散热。但也有一些其他因素需要考虑。
　　 人体的散热方式主要有四种：辐射散热、传导散热、对流散热和蒸发散热。
　　 辐射散热是指人体以热射线的形式将体热传给外界的较冷物体。辐射散热是人体主要的散热形式，一般会受到两个因素的制约：有效散热面积、体表温度和外界温度的温差。
　　 当外界温度较低时，人体会向外散热，衣服穿得少也就意味着有效散热面积大，自然会觉得凉快。但当外界温度较高且阳光比较毒辣时，人体不但很难通过热射线的方式散热，反而会吸收周围的热量，穿得少的人可能比穿得多的人还容易中暑。
　　 此时，衣服的作用就来了：可以帮助人体吸收辐射。曾有一项实验，人偶穿着衣服时吸收到的辐射最多会降低到60%，若是专业性衣服，隔热的比例还会提高到80%。
　　 因此，在出门之前，不妨先看一下实时气温，再决定是增添还是减少衣物。
　　>>衣服越薄越凉快？
　　 人体还有三个重要的散热方式：传导散热、对流散热和蒸发散热。衣服材质的选择，会极大程度地影响他们的效果。
　　 传导散热，是指人体的热量直接传给与它接触的温度较低的物体，像平时敷的冷贴，就是这个原理。
　　 对流散热，是指通过气体流动进行热量交换。扇扇子或站在对流风的风口处感受凉意，就是对流散热。
　　 蒸发散热，是指液体变为气体，从而带走热量。人的皮肤上分布着几百万个毛孔，它们以排汗的方式调节人体的温度，当汗液蒸发，体表温度自然也就降下来了。很多人会用湿巾给发烫的手机降热，湿巾变干了，手机也就凉了，这两者是相似的逻辑。
　　 以上三种散热方式，共同决定了亚麻、真丝和棉织品等吸湿性好、透气程度高的天然纤维制品是最适合夏季衣服的材质。
　　 这几种材料的密度较低，可以帮助皮肤快速散热，而棉、毛等纺织品的密度则比较高，不但是热的不良导体，还会影响汗液的蒸发。同时，亚麻、真丝和棉在夏装中很常见，他们的吸湿透气性好，尤其是亚麻、真丝制品通常都较为轻薄，还有利于加快对流散热。
　　 因此，夏季穿衣可参考以下几点：
　　 在面料材质上，宜穿亚麻、真丝材质的面料，薄款的棉质面料、精纺薄款羊毛面料也是不错的选择，吸湿透气性都很好；在运动的时候，建议选择速干类的面料，加快汗液蒸发。
　　 在面料结构上，建议选择针织面料，针织面料的空隙相比较梭织面料较大，透气性更好。
　　 在服装版型上，推荐选择宽松的版型，面料与皮肤之间的空气层足够大，可以增加空气对流散热。
　　>>穿什么颜色的衣服更凉快？
　　 除此之外，衣物的颜色同样极为重要。
　　 烈日当头的室外，穿浅色衣服受到的热辐射程度相对较小，但浅色衣服吸收紫外线的能力不好，如长时间暴露在户外反而容易晒伤。
　　 相较之下，红色衣服除了吸收紫外线，还可以反射传播热辐射的红光和红外线，这不仅能够有效减少紫外线对皮肤的伤害，还能帮助身体反射掉部分热量，从而使人感觉更加凉快。
　　 如果是在室内空调房或者夏季的阴天、晚上，这个时候的阳光少，环境温度比人体的温度低，选择穿深色衣服吸热快的同时散热也快，而且吸收的热量会在体表形成热冷空气对流，带走体表汗液，而汗液蒸发会吸热从而让人感到更凉快。
　　花开时节
　　尽量少穿“黄色”衣服出门
　　 最近这段时间，真的尽量少穿“黄色”衣服出门，不然你就会发现，自己突然“魅力巨增”，只不过，是对虫子的……为什么黄色这么容易招虫子？这些虫子是什么？
　　>>昆虫的趋色性
　　 相对于植物“老旧”的部位，嫩芽和花朵往往有着更明亮的颜色，尤其春季的花朵，为了争抢珍贵的传粉机会，也多是明亮的黄色。对于传粉昆虫而言，明黄色的花朵意味着花蜜花粉的盛宴，而对于吸食植物汁液的小腻虫们，则代表着一片新的繁衍沃土。
　　 于是，漫长的演化中这些烦人的小腻虫便刻下了奔赴黄色等亮色的本能，这种对色彩的趋性常被称为昆虫的趋色性。在阳光下行走，你如果穿着一件黄色的衣服，那无疑对小飞虫们有着更强的吸引力。相比其他色彩，黄色对光的反射率较高，在昆虫眼中会显得格外明亮。白色的衣服也一样有类似的效果。这些亮色的衣服对于空中飞舞的小虫就像是一个光源，诱使它们争先恐后地赶过来。
　　>>哪些昆虫会被黄色吸引？
　　 在城市环境中，蚜虫和蓟马是被黄色衣服吸引的主要成员。
　　 蚜虫在分类学上归属于半翅目蚜总科，是一类有着很高多样性的小型昆虫。几乎各类植物的嫩芽或花蕾上都能发现它们的身影，也因常与蚂蚁共生而广为所知。蚜虫不能咀嚼食物，它们的口器特化成针管一样的结构，以刺穿植物表皮的方式吸取营养。
　　 蓟马则属于缨翅目昆虫。这类微小昆虫因翅膀上有发达的缨毛而得名。与蚜虫类似，蓟马也不能咀嚼食物，但它们的口器更像是锉刀，锉开植物的表皮取食。
　　 除此之外，小型的叶蝉、木虱、粉虱等也会落到黄色的衣服上来，它们同样对明亮的黄色有一定的趋性。和蚜虫、蓟马一样，这些小飞虫也有着类似的侵害植物嫩芽的习性。叶蝉、木虱和粉虱等与蚜虫一样同属于半翅目昆虫，也会用针管一样的口器刺入植物组织吸食汁液。
　　 城市中常种植的月季、栾树、杨树、桃树等都是蚜虫、蓟马繁育的温床，因此在这些植物萌芽开花时，它们会有极高的数量，也就在这个季节更容易出现在黄色的衣服上。
　　>>如何处理飞到身上的小腻虫？
　　 当发现这些小虫落在衣服上时，建议大家不要直接用手去拍打，容易弄脏衣服，接触到皮肤还有过敏的风险。
　　 最好的方法就是猛然抖动衣服将它们弹走，落在皮肤上的可以吹走。 综合央视、科普中国、人民网等
　　>>游泳
　　不要穿白色和蓝色的泳衣
　　 游泳时，大家（特别是儿童）在水中的安全是最为重要的，而泳衣的颜色可以提供一定的安全防范作用。有专业机构开展了一项实验来研究泳衣颜色对儿童安全的影响，实验在室内泳池和户外湖泊中观察不同颜色的泳衣在平静水面、有波浪的水面的可见性，得出结论：在室内泳池和湖泊水中，对比度强烈的荧光色系均是最佳的泳衣颜色。
　　 荧光色泳衣可以提高儿童在水中的可见度，而白色、浅蓝色、黑色则是不推荐的泳衣颜色，实验中这些颜色的可见度欠佳或会与环境混为一体，不易察觉，发生事故的时候很危险。这个实验结论同样适用于成人选择泳衣的场景。
　　>>夜晚遛弯
　　穿浅色系服装不易被蚊子叮
　　 夏季，蚊子数量大增，特别是在夜晚，蚊子成为很多人在外面遛弯、运动时候的首要困扰。蚊子具有趋暗的习性，穿着深暗色（如黑色、暗红色等）的服装更容易招惹蚊子的叮咬，而浅色系（如白色、浅黄色等）的服装则可以减少被蚊子叮咬的概率。
　　>>跑步骑行
　　服装颜色尽量鲜艳醒目
　　 夏季进行户外跑步和自行车运动的人越来越多，在城市道路跑步或骑自行车，在服装颜色的选择上应该尽量鲜艳醒目。
　　 有研究表明，在白天的光线下，荧光黄绿色是最佳的选择，此时人的眼睛对这一颜色的波长最为敏感。到了夜晚光线昏暗的时候，橙红色和红色则表现更优。夜间运动最好还要选择有反光材料的服装或者在合适的部位配上专业的户外反光带，增加自己的可见性，防止发生碰撞，提高安全性。
　　>>徒步探险
　　场景不同需求不同
　　 户外探险，不同的场景下对服装的颜色有不同的需求。例如，丛林探险从安全角度考虑应该穿着与环境颜色反差较大的颜色提高自己的可见性，避免绿色、浅黄色等，这样便于得到同行人员关注。但从生态保护的角度来考虑，最好采用与环境色相仿的迷彩色以免惊扰到在丛林里生活的动物。而洞穴探险的环境一般较为黑暗，应该选择跟夜跑环境下相似的高亮度颜色服装，并配有反光材料。沙漠探险则需要避免选择与沙漠颜色相同的色系，而要选择红色、橙色等亮色。
　　>>冰雪运动
　　宜选择颜色鲜艳的滑雪服
　　 滑冰和滑雪运动的服装选择也有很多学问。从颜色选择上来说，宜选择颜色鲜艳的户外滑雪服，例如红色、橙色、蓝色、荧光黄等或者高纯度的对比色搭配设计。一方面，鲜艳的颜色可以给穿着者温暖的视觉感受，另一方面可以提高自己的可见性，在高速滑行时提醒别人避让，在危险发生的情况下，有利于救援人员及时施救。