■赵小强
越来越觉得，AI正以无所不能的姿态涌入平常日子，就像轻薄而密不透风的滤镜，裹挟住了你我的呼吸、表达与感知。高效、规整又滴水不漏，却又察觉到它也在悄悄地磨去生活棱角、温度与烟火气息，让日常增添了几多AI味——精准而寡淡，流畅却疏离，周全却少了真情实意……
近来的生活里，有关AI“痕迹”的情景随处可见——
难得的朋友聚会，有人用AI生成祝福语随手群发，字句工整对仗，情感却像流水线上的“物料”；指导孩子写作文，点开工具“一键成文”，辞藻华丽的句段，找不见少年心事与真实的心灵笔触。有时赶稿，依赖AI提纲与润色后，交出去的文字初感通顺漂亮，而返回再读时，只剩空洞与浮夸，完全没有了落笔时的犹豫、修改与心动……就连日常的对话，也渐渐被模板化语气占据了，缺少脱口而出的随意，少了欲言又止的真诚……
当你我享受着一键速成的便利时，却在不知不觉中，丢掉了亲身体验生活的新鲜质感。
《菜根谭》有言：“心收静里寻真乐，眼放长空得大观。”其实，真正的生活乐趣，不在速成与完美里，而在慢下心来，亲手体验并用心感悟的过程中。AI可以代劳事务，却无法替代亲身践行；能生成情绪文案，却不能“生成”真实的内心波澜。
于是，开始尝试主动去过滤生活里的AI味：不再过于依赖AI制作文案，而是提笔在纸上草稿，任由思绪天马行空，涂改处皆是思考的印痕；学着老母亲不去“智能”菜谱来照本宣科，而是随着灶台火候与心情来调味美食，如此咸淡随性，反而更有家常的滋味；周末假期关掉“网络”推荐，不刷算法“投喂”的短视频，随意去菜市场走一走，看带有泥土气息的青菜，听摊主爽朗的吆喝，摸一摸温热的烤红薯……无尽的人间烟火扑面而来，比屏幕里的精致画面更能疗愈纠结与烦闷。于是，不再群发模板化僵硬问候，而是敲击三两句文字，抒发当时的心意，哪怕字句过于朴素，深藏几分暖意与感动溢于言表。
记得叔本华说过：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。”过滤AI味，本质上就是挣脱工具的“牢笼”，回归人性的本真。当然，这不是全然拒绝先进技术，而是要把控住生活与工作的主权——不妨让思考缓慢一点，让表达真实一点，让感受精细一点。
如此，才能感知那些不完美的停顿，即兴的欢喜与笨拙的真诚，以及平凡里的琐碎……绘就出生命里最动人的风景底色。
有朋友聊天时说，生活不该是AI生成的标准答案，而应是自己亲手书写的随笔，虽有瑕疵，但不乏温度，不乏独属于自己的独特气息。是啊，褪去算法与模板的“束缚”，放下对高效与完美的执念，亲手做做饭，随心练练笔，去田野散散心，与亲朋当面谈谈话……久违的感觉真好！
当生活中过滤了冰冷的AI味，便触到了几分人间地气与情趣，日子也平添了温润的“肌理”，自得的清欢，让人生充实而安然。