在肿瘤治疗中，放疗是与手术、化疗并列的核心治疗手段，凭借精准的局部治疗优势，帮助无数患者控制肿瘤、延续健康。但很多人对放疗存在刻板印象，认为放疗副作用极大、痛苦难忍。事实上，随着现代精准放疗技术普及，放疗副作用已大幅降低，且大多温和可控。本期放疗副反应小讲堂，带大家科学认识、从容应对放疗副反应。 放疗的核心原理是利用高能射线精准杀灭肿瘤细胞，由于射线无法完全区分肿瘤细胞与正常细胞，照射区域的正常组织会受到轻微损伤，由此产生副反应。与化疗的全身性副作用不同，放疗副反应以局部反应为主，且出现时间、轻重程度因人而异，和照射部位、剂量、个人体质密切相关。 最常见的轻度副反应是皮肤损伤，也是多数患者最先出现的症状。放疗区域的皮肤会逐渐出现发红、干燥、轻微瘙痒、脱皮等情况，类似阳光暴晒后的皮肤状态。这是射线对皮肤表层黏膜的轻微刺激所致，无须过度焦虑。日常只需要保持照射部位皮肤清洁干燥，不抓挠、不摩擦，不使用护肤品、药膏，穿宽松柔软的棉质衣物，就能有效保护皮肤，放疗结束后1~2周可逐步恢复。 再就是疲劳乏力，几乎所有放疗患者都会出现不同程度的疲惫感。这是因为身体在修复射线造成的微小损伤、对抗肿瘤细胞时，会消耗大量能量。这种乏力并非疾病加重的表现，建议患者规律作息、适度休息，无须长期卧床，每日进行散步等轻度活动，同时均衡饮食、补充蛋白质和维生素，即可缓解症状。 针对头颈部、胸腹部放疗患者，可能会出现轻微黏膜不适。头颈部放疗易引发口干、咽喉轻微异物感；胸腹部放疗可能出现轻微恶心、食欲下降等症状。这些反应初期都较为轻微，患者可通过少量多次饮水、清淡饮食、少食多餐的方式改善，严禁辛辣、过烫、油腻食物刺激黏膜。 需要重点提醒的是，放疗副反应是可逆性损伤。所有轻微不适，在放疗疗程结束后，随着身体自我修复，都会慢慢消退。患者无须恐慌、擅自停药或中断治疗，这会直接影响肿瘤治疗效果。 放疗是精准且安全的治疗方式，副反应可控、可防。希望大家摒弃固有偏见，正视放疗副反应，谨遵医护人员指导，做好日常护理，以平稳的心态完成治疗，携手战胜病魔。 （市中心医院放疗科 汪文慧）