“三八”国际妇女节专属疗愈活动等你来

本报讯（全媒体记者 张丽丽）3月3日，记者从市总工会获悉，在“三八”国际妇女节即将到来之际，市职工心理健康服务中心特意为女职工准备了春日礼物。届时，将有3场免费上门的公益疗愈活动举行，把“娘家人”的关怀送到广大女职工身边。　　《释放压力 健康生活》心理科普讲座，将邀请具有20余年临床经验的精神科专家，讲解压力与健康关联、情绪识别方法，结合案例分享可直接落地的情绪疏导、压力调节技巧，帮助女职工改善睡眠，提升心理韧性。该讲座采取线下形式进行，不限人数，适合各年龄段。　　《养一株名叫“自己”的花》心身调理讲座，将邀请中医专家，从美颜塑身、气血调理、情绪疏解、生活理念传递四大维度进行讲解，把中医理论与心理知识相结合，教授实用的心身养生技巧，引导女职工关注自我需求，实现心身同步健康。该讲座采取线下形式进行，不限人数，适合各年龄段。　　《温柔绽放 轻松同行》团体疗愈活动，将由经验丰富的心理治疗师带领活动参与者，以OH卡、绘画为疗愈工具，开启沉浸式互动体验，让女职工在松弛氛围中卸下防备，舒缓工作压力，提升团队归属感与凝聚力。该活动规模在30人以内，确保每位参与者都能获得充分的关注与体验感。　　据介绍，“三八”国际妇女节专属疗愈活动为公益性质，由驻马店市总工会承担师资，郑州大学附属脑病医院（驻马店市第二人民医院）提供专业技术支持，参与的各单位提供场地、组织人员。各单位可拨打预约电话：0396-2605833，帮每一位女职工卸下疲惫、舒缓心情，遇见更舒展的自己。