通讯员 段崇涛 施冰洋
“跟着练完八段锦，感觉肩颈放松多了，回去要带着家里人一起练。”3月9日，成都北车辆段篮球场上乐声悠扬，职工们正整齐列队，面向球场一侧的LED大屏，屏息凝神、缓缓起势。
针对车辆段职工长期从事重体力检修作业、颈腰椎劳损多发，以及科室人员久坐办公、缺乏锻炼等实际情况，该段工会创新活动形式，将传统健身功法“搬”到职工身边，开展“八段锦”工间健身活动。11时40分，正逢工间休息时段，各车间、科室的职工暂时放下手中的工具和报表，自发汇聚到篮球场。
与以往聘请教练现场教学不同，此次活动迎来了一位特殊的“数字教练”——户外LED大屏。随着教学视频播放，高清画面动作规范、要点清晰，职工们跟着节奏认真练习“两手攀足固肾腰”“五劳七伤往后瞧”等招式，动作舒缓、步调一致。
“一开始还担心看屏幕学不会，没想到大屏画面清晰，还有分解动作，跟着练很容易上手。”活动现场，该段轮轴车间职工艾子钧一边活动身体一边说。活动现场，既有一线生产骨干，也有办公室工作人员。大家互相学习、彼此纠正，氛围轻松融洽。工会工作人员也在现场巡回指导，提醒大家注意呼吸节奏和动作细节，避免运动损伤。
“八段锦不受场地、器械限制，对缓解疲劳、改善身体状态很有帮助。跟着大屏练，既有仪式感，又有科技感，方便职工集中参与。”该段工会副主席卢青春介绍，此次“大屏跟练”模式，是推动职工健康服务常态化的一次尝试。通过利用现有设施，有效解决集中培训师资难、时间难协调的问题，方便职工利用碎片化时间强身健体。
据悉，该段工会计划将此类工间健身活动常态化，除定期组织集中跟练外，还将鼓励各车间、班组利用工间休整时间自行开展，引导职工从“被动医疗”转向“主动保健”，以更健康的体魄和饱满的精神状态投入到铁路运输安全生产中。