换季时节气温起伏不定，空气中花粉飘散、尘螨滋生，正是过敏性疾病的高发期。鼻痒喷嚏、眼干发红、皮肤瘙痒和咽喉干咳等是常见症状，这些表现和感冒相似，很容易被误判，进而延误护理时机。
换季过敏的核心诱因主要分为三类，不同季节的过敏原各有侧重：春季引发过敏的多是柏树、桦树等风媒花粉，那些色彩鲜艳的观赏花卉反而并非主要诱因；夏秋季的过敏元凶换成了蒿草、豚草这类植物的花粉；此外，久未晾晒的衣物被褥里容易滋生尘螨和霉菌，一旦接触就可能诱发皮肤或呼吸道过敏。从本质上来说，过敏是免疫系统的过度反应，而气温的骤变、干燥的环境会进一步损伤皮肤屏障，让过敏原更容易侵入人体。
日常防护要抓住关键环节：外出时戴好防护口罩和护目镜，回家后及时更换衣物、清洗面部，还可以用生理盐水冲洗鼻腔，把残留在身上的过敏原清理干净；换季要穿的衣物，一定要经过高温晾晒和清洗后再上身；室内要定期开窗通风，也可以搭配使用空气净化器，帮助过滤空气中的粉尘和花粉。
对于有过敏史的人群，建议提前做好干预准备：在过敏季到来前2至4周，遵医嘱备好抗组胺药、鼻用抗炎喷剂等药物，提前用药能有效预防过敏发作，但要注意切勿长期乱用通鼻偏方，以免损伤鼻腔黏膜、加重病情。如果出现呼吸困难、全身红疹等重度过敏反应，必须立即就医，千万不能拖延。（来源：健康广元）