□ 陆艺 嵇静 肖飞
12月20日，由市妇保院举办的“多囊不慌，共筑健康——PCOS患者互助与科学管理沙龙”在孕妇学校活动室温馨开展。
本次活动的核心目标是帮助患者正确认识PCOS，破除“不孕焦虑”“激素恐惧”等误区；传递饮食、运动等可落地的日常管理方法；搭建互助交流平台，缓解焦虑感，助力患者建立长期健康管理习惯。
活动通过“健康小标签”破冰游戏，拉近医患之间的距离，患者匿名分享“月经长期不来”“子宫内膜薄，卵巢卵泡不长大”“体重控制困难”等小困扰，在共鸣中卸下心理负担。
不孕不育科医生陆艺用数据和案例澄清“PCOS不是绝症，需要长期管理，正常生育不是梦”。
营养师张莉则以“餐盘法则”（1/2蔬菜+1/4蛋白+1/4全谷物）演示低GI饮食搭配，现场点评患者日常饮食，给出个性化建议。
患者交流环节：体重管理效果显著的患者分享了减重经验，让大家看到坚持的力量。
长期支持，持续陪伴：活动后建立“PCOS互助群”，定期分享科普资料、发起“低GI饮食打卡”，鼓励患者将管理融入生活。
本次活动严格保护患者隐私，全程注重氛围温暖，避免使用“疾病”“治疗”等严肃词汇，多用“管理”“调整”等温和表述，让每位参与者都感受到被理解与支持。未来，我院将继续举办此类公益活动，助力PCOS患者科学管理、拥抱健康生活。
【门诊简介】：多囊卵巢综合征（PCOS）专病门诊是我院不孕不育科设立的一个新型门诊，专门针对多囊卵巢综合征患者。使多囊患者从青春期-备孕期-孕期可以得到系统、有效及个体化治疗，并为长期管理及随诊建立专门档案。我院不孕不育专科兼顾生殖内分泌及不孕不育双领域，为患者调节内分泌提供专业治疗，并利用促排卵技术，为多囊患者提供调经、助孕帮助，降低并发症发生。
PCOS专病门诊给您提供以下个性化诊疗服务：
1、专业咨询，指导健康饮食及良好的生活习惯，心理干预
2、体重管理
3、调理月经
4、调整内分泌、降雄激素、提高胰岛素敏感力
5、促排卵治疗
6、促进妊娠。
通过以上治疗，使患者月经恢复规律，改善痤疮，控制体重，促使卵巢排卵获得妊娠，防止远期并发症的发生。
高邮市妇幼保健院不孕不育专科、PCOS专病门诊
门诊地点：府前街116号，2号楼一楼不孕不育科
诊疗热线：0514-80950723