乍暖还寒时候，最难将息。虽然已经进入草长莺飞的三月天，不时袭来的冷空气，还是容易让人措手不及。笔者从汕头市第二人民医院了解到，去冬今春，该院接诊的呼吸道疾病患者较多。据介绍，目前临床上发现的导致呼吸道感染的病原体，仍是已知的常见病原体，不存在新发现的“不明病毒”。医生提醒：做好防护，提高免疫力，养成良好健康习惯是预防呼吸道感染的关键。
汕头感染高峰有一定滞后性
汕头市第二人民医院呼吸与重症医学科副主任医师刘楚永介绍，近期科室接诊的呼吸道疾病患者较多，包括流感感染、细菌感染病人，还有部分新冠病毒感染、支原体感染、衣原体感染病人等。
呼吸道感染高峰来势汹汹，一些市民不由发出疑问：今年是不是有新的病毒或细菌呢？刘医生解释道，实际上，早在去年冬季来临前，国家卫生健康委就作出预判，全国将随着冬季寒冷天气的到来而出现一轮呼吸道感染高峰。而汕头地处华南沿海，入冬较迟，感染高峰呈现一定的滞后性，直至春节前后才出现呼吸道疾病患者增多的情况。
据介绍，本轮呼吸道感染高峰以甲流、乙流等流感病毒为主，呈现出多种呼吸道疾病交替或共同流行态势。到目前为止，各地统计上报的病原学数据显示，并未有新发现的“不明病毒”。
那么，本轮流感高峰为什么持续时间较长呢？刘医生介绍，春节期间人群流动和聚集性活动增多，加上“过山车”式的频繁降温，加大了呼吸道疾病感染风险。同时，“免疫落差”也是一个不可忽略的因素。他介绍，新冠疫情防控期间，戴好口罩等个人防护措施，既有效防止了新冠病毒感染，也减少了流感病毒、细菌等的感染风险。在减少病原体刺激后，大众体内针对病原体的抗体水平下降，人体的免疫系统对呼吸道传染病的特异性免疫力相应下降。好比一名疏于锻炼的运动员遇到新对手，一时未能较快进入比赛的状态。
“市民群众对‘免疫落差’也不必过于担心。”刘医生提醒，人体免疫系统拥有动态调节机制，接种疫苗、加强锻炼，保持合理饮食，减少熬夜和不规律作息等良好生活习惯，都有助于人体免疫系统加快调整“免疫落差”，迅速适应并最终战胜入侵身体的病原体。
做好防护勤加锻炼
刘医生介绍，本轮呼吸道感染高峰中，科室接诊的除了甲流、乙流、肺炎支原体感染以及普通感冒患者外，还有部分是原本就有肺部基础病的老年患者，以及部分因流感病毒感染等导致慢性病急性发作、症状加重而需要住院的病人。
他介绍，慢阻肺、哮喘、冠心病等心肺慢性病患者，以及部分免疫缺陷的患者，一旦出现病毒感染继发病毒性肺炎、细菌性肺炎等疾病，往往病情会比较重，部分患者可出现气喘、高热甚至休克、意识不清等，甚至危及生命。所以，有基础病的老年患者，尤其应注意做好防护。
“对于呼吸道感染性疾病，虽然不同的呼吸道传染病防治方法不同，但基本的预防措施是相通的。”刘医生提醒，首先，要科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生，还要从生活细节处做好个人防护，如双手经常洗、窗户尽量开、咳嗽喷嚏遮口鼻等；其次，要合理膳食增加营养，摄入足够的维生素，多吃富含优质蛋白及微量元素的食物，适量饮水；再次，要积极参加体育锻炼，增强体质，呼吸新鲜空气，保持心情舒畅；最后，还要注意养成良好的个人卫生和生活习惯，勤换、勤洗衣服。
刘医生介绍，汕头在春季不时有雾霾天或回南天。当雾霾天发生时，如果有呼吸道感染患者直接向空气中咳嗽，病毒将弥漫在空气中，一时无法散开。因此，雾霾天应减少聚集、避免户外运动。而回南天温暖潮湿的空气有利于细菌大量繁殖，导致呼吸道感染疾病加重。建议在天气晴好时，勤晒衣服和被褥，避免衣物发霉。
刘医生提醒，如果确诊呼吸道感染，应尽早隔离治疗，减少与他人密切接触，充分休息，保持鼻、咽、口腔卫生，必要时应严格在医生指导下进行抗病毒（细菌）治疗，避免盲目使用抗菌药物。如果发现持续高热，伴有剧烈咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难，甚至严重呕吐、腹泻等症状时，应及时就医。
南方日报记者 彭深
通讯员 郑瑞年 连亨杰