习近平总书记在中央第七次西藏工作座谈会上强调：“要挖掘、整理、宣传西藏自古以来各民族交往交流交融的历史事实，对于引导各族群众看到民族的走向和未来，深刻认识中华民族是命运共同体，促进各民族交往交流交融有着重要意义。”因此讲好西藏民族团结故事已经成为做好西藏民族工作的重要内容。西藏民族团结故事不仅史料丰富，而且现实资料也十分充盈。松赞干布求亲文成公主的历史故事、凉州会谈上阔端与萨迦班智达的大局思维、热振活佛为了国家统一作出的贡献等都值得被西藏各族人民所牢记。但是如果对这些故事不整理和建构就会慢慢被人们所遗忘，因此要讲好西藏民族团结故事，铸牢中华民族共同体意识，就必须系统地整理和建构西藏民族团结故事。
一、整理和建构西藏民族团结故事对铸牢中华民族共同体意识的意义
西藏自古以来就是中国不可分割的一部分，在这片土地上，各民族沐浴着党的民族政策，珍视幸福生活，维护祖国统一，演绎着一个个民族团结的感人故事，凝聚起实现中华民族伟大复兴中国梦的磅礴力量。这些民族团结故事是西藏在历史和现实社会生活中的真实反映，因此西藏民族团结故事的整理归纳不仅有利于西藏的稳定工作，同时也有利于西藏文化经济的全面发展。文成公主的故事就是西藏民族团结故事在现实中成功的映照。
西藏民族团结故事不仅仅是记载着西藏各族人民交往交流交融的历史，同样也是习近平总书记强调的讲好中国故事中的一个重要内容。西藏民族团结故事中体现了西藏人民的智慧，讲述西藏的风貌和文化，还能够为西藏的宣传增光添彩，增强西藏人民作为一名中国人的自豪感和自信心。因此，整理和建构好西藏民族团结故事不仅能够繁荣西藏文化，同时也是践行中国特色社会主义文化的具体行动，是落实新时代党的治藏方略的生动体现。
二、整理和建构西藏民族团结故事，铸牢中华民族共同体意识的条件
（一）对西藏文化建设的大力投入，为整理和建构西藏民族团结故事提供了物质的支撑。党的十八大以来，西藏文化基础设施建设在中央的大力支持下投入资金已达15亿元，援藏的各部委和省市对西藏文化的投入总额已经超过20亿元，同时西藏自治区每年对文化建设的投入总额也超过了一个亿。这其中对西藏民族团结文化的建设尤为重视，例如投资约5.1亿元的拉萨市中华文化公园，让各族群众在家门口就能享受到这座城市的“绿色生态”福利。公园的建成将引导各族群众在文化休闲中进一步增强“五个认同”，促进民族交往交流交融，让“中华文化始终是西藏各民族的情感依托、心灵归宿和精神家园，西藏各民族文化是中华文化不可分割的一部分”的思想深深扎根在群众心中。文化领域的不断投入，不仅能够满足人们对美好生活和文化的需求，也为铸牢中华民族共同体意识打下了物质基础，而作为铸牢中华民族共同体意识的重要抓手，西藏民族团结故事也有了源源不断的经济支持。
（二）长期建藏为西藏民族团结故事提供了非常丰富的资料和素材。自新中国成立以来，中央对西藏工作十分重视，坚持统筹国际国内两个大局，运用中国特色社会主义民族理论指导西藏建设，并针对不同时期，不断丰富、调整关于治理西藏的理论，从“长期建藏、边疆为家”到新时代党的治藏方略，可以看出中央对西藏工作的认识一直在不断深化，提出治理西藏的方案通过现在西藏的政治经济文化水平的不断提高，得到了印证。同时在长期建藏的过程中，不断涌现出的新时代的民族团结故事，又为西藏民族团结故事提供了非常丰富的资料和素材。
（三）民族团结为西藏民族团结故事整理与建构打下了坚实的社会基础。习近平总书记强调：“西藏工作的着眼点和着力点必须放到维护祖国统一、加强民族团结上来，把实现社会局势的持续稳定、长期稳定、全面稳定作为硬任务，各方面工作统筹谋划、综合发力，牢牢掌握反分裂斗争主动权。”在西藏，民族团结是铸牢各族人民群众精神家园的重要社会基础，在党中央的集中领导下，西藏实施民族区域自治制度，丰富发展民族理论和政策、积极开展民族团结活动和培养少数民族干部，同时提出着力创建全国民族团结进步模范区，努力做到民族团结进步走在全国前列。这些政策和活动的开展都使民族团结的同心圆越来越大，各民族相互交往交流越来越频繁，民族交融越来越紧密，这样团结和谐的社会关系为民族团结故事库建构提供了坚实的社会基础。
三、整理和建构西藏民族团结故事的不足
（一）虽然西藏民族团结故事丰富，但是缺乏系统的整理和收集。西藏自古以来就是中国不可分割的一部分，民族团结的故事比比皆是，尤其是在西藏和平解放以来，各民族互相交往交流交融的故事层出不穷，民族团结成了西藏工作的主旋律。但是，由于缺乏系统的整理和收集，民族团结的故事体系不够健全，对于宣传民族团结工作来说是十分重大的缺损。因此，整理和归纳好西藏民族团结故事对于民族团结进步工作具有十分重大的意义。
（二）西藏民族团结故事的挖掘深度还不够。民族团结工作是做好意识形态领域工作的重要内容，讲好西藏民族团结故事是抓好意识形态领域工作的重要抓手。不同时期做民族团结教育工作的要求也有所不同，因此在整理和挖掘民族团结故事的时候，还要紧密结合最新的民族理论成果，建构好民族团结故事，而不是单纯地讲故事。提高民族团结故事的理论不仅能够让民族团结故事更具有说服力，同时还能够反哺民族团结理论体系，促进民族团结进步工作。
（三）西藏民族团结故事的推广平台还不够丰富。整理和建构西藏民族团结故事的主要目的是为了促进民族团结进步工作，但是如果只是单纯地整理和建构西藏民族团结故事，而不进行推广和教育，整理和建构西藏民族团结故事就起不到应有的作用。西藏由于海拔较高等一系列问题，传播途径不如兄弟省市等丰富。因此，拓宽宣传教育的形式，成为讲好西藏民族团结故事的重要工作。
四、整理和建构西藏民族团结故事，铸牢中华民族共同体意识的建议
西藏民族团结故事的整理和建构应该围绕“老西藏精神”“五个认同”意识、“三个离不开”思想，以习近平总书记在中央第七次西藏工作座谈会上的重要讲话精神和新时代党的治藏方略为指导，及中央民族工作会议精神和党的民族理论为基础，结合西藏政治经济社会文化的发展情况，多角度、多领域和多层次地整理和建构西藏民族团结故事。
（1）整理“老西藏精神”关于民族团结的故事，建构铸牢中华民族共同体意识故事库。“老西藏精神”是驻藏官兵与西藏各族人民共创辉煌的团结史。“老西藏精神”的形成是西藏军民团结奋斗共同铸就的历史。“特别能吃苦、特别能战斗、特别能忍耐、特别能团结、特别能奉献”的老西藏精神是数代西藏军民优秀品质的集中反映，也十分生动地总结了这段历史的思想内涵。
一是“特别能吃苦”。“特别能吃苦”是指自和平解放西藏以来，一代代“老西藏”在执行任务中表现出来的艰苦奋斗、攻坚克难和苦中作乐的革命乐观主义精神。尤其是在西藏和平解放不久，西藏广大农牧民生活十分贫穷，进藏部队的广大官兵按照“进军西藏，不吃地方”的方针，宁愿饿着也不向老百姓征收粮食。这种做法让西藏广大农牧民内心深处有了“金珠玛米呀咕嘟”的思想认识。收集和整理这些故事能够展现一代代“老西藏”为改变西藏地区的贫穷落后面貌，让各族人民过上幸福生活所作出的贡献，也为开展铸牢中华民族共同体意识教育奠定了基础。
二是“特别能忍耐”。“特别能忍耐”是“老西藏”们身上体现出来的以民族团结大局为重和对于恶劣自然条件自觉忍耐的精神。在西藏和平解放和民主改革过程中，西藏上层反动分子发动叛乱，在平叛中的俘虏通过教育后被释放并发放了返家路费，但是仍就有部分释放人员跟随分裂分子攻击解放军。但随着解放军严格执行政策和纪律，对参加叛乱的人进行宽大处理，参加叛乱的人越来越少，赢得了西藏安定团结的良好局面。因此，收集和整理这些故事能够展现西藏和平解放时期，一代代“老西藏”忍辱负重，为了实现西藏的和平稳定、民族团结和铸牢中华民族共同体意识作出的贡献，具有十分重要的意义。
三是“特别能战斗、特别能奉献”体现出深厚的爱国主义情感和为西藏经济文化发展不怕牺牲、甘于奉献、毫不利己的革命精神。这个精神贯穿西藏和平解放、平叛斗争、民主改革运动和社会主义现代化建设的全过程，是我们取得一个又一个胜利的重要法宝。尤其是以十八军为主力的10多万军民在极其艰苦的条件下，仅历时4年多，依靠双手、铁锹、十字镐等简单工具，在平均海拔4000多米的世界屋脊上修建了康藏公路（今称川藏公路）和青藏公路，彻底结束了西藏没有现代公路的历史，创造了人类筑路史上的奇迹。同时在修建“两路”中，形成了一不怕苦、二不怕死，顽强拼搏、甘当路石，军民一家、民族团结的“两路”精神。收集和整理这些故事，有利于展现汉藏人民共同建设家乡、团结奋斗的精神。
四是“特别能团结”。牢牢抓住铸牢中华民族共同体意识这条主线，通过驻藏官兵模范遵守党的民族政策与宗教政策，注重团结民众，服从组织纪律等做法，不断推进西藏民族团结进步工作，书写了一幕幕西藏民族团结一家亲的佳话。收集和整理这些故事，有利于展现情同手足、血浓于水的西藏军民的同胞之情。
（2）建构中华民族共同体意识的故事库要坚定“五个认同”意识。习近平总书记在中央民族工作会议上作重要讲话强调：“必须以铸牢中华民族共同体意识为新时代党的民族工作的主线，推动各民族坚定对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义的高度认同。”“五个认同”是新时代铸牢中华民族共同体意识的基础，表达了各民族共同的情感和思想。因此建构西藏民族团结故事，必须坚定“五个认同”意识。
一是建构铸牢中华民族共同体意识的故事库要坚定对伟大祖国的认同。西藏自古以来就是中国不可分割的一部分，对伟大祖国的认同是西藏铸牢中华民族共同体意识的基础和前提。西藏有很多关于对伟大祖国认同的故事，对这些故事的收集整理能够极大地激发西藏各族人民对伟大祖国的归属感。西藏的发展离不开祖国的支持和援藏省市的援助，因此要整理和建构中央和各援藏省市对西藏发展的故事。要整理和建构维护祖国统一，反对分裂的民族团结故事；要注重收集和整理维护祖国领土完整的故事。西藏是各民族共同生活的地方，各族人民群众为了维护祖国领土完整作出过巨大贡献，现在辽阔的疆域是各民族共同开拓的。
二是建构铸牢中华民族共同体意识的故事库要坚定对中华民族的认同。自古以来，雪域高原的先民就已经同祖国内地同呼吸共命运，西藏各民族为统一的多民族国家的建立和形成中华民族作出了积极贡献。西藏各族人民在对自身具体民族身份的认同时，首先要对中华民族这个身份进行认同。西藏各民族都属于中华民族这个大家庭，在各民族的努力之下创造了多元一体的中华民族，西藏各民族已经认同自己中华民族的身份。因此，我们在整理和建构西藏民族团结故事里中华民族认同的素材时，不能只重视历史中的中华民族认同的故事，还要从西藏当前的相关政策和活动中去整理和挖掘故事，例如像河坝林居委会这样具有特点的“民族团结一家亲”社区，就能够很好地为整理和建构中华民族认同感找到合适的素材。
三是建构铸牢中华民族共同体意识的故事库要坚定对中华文化的认同。习近平总书记指出：“加强中华民族大团结，长远和根本的是增强文化认同，建设各民族共有精神家园，积极培养中华民族共同体意识。”在历史长河中，西藏各族人民创造了璀璨辉煌的文化，各民族的文化汇聚在一起奠定了中华文化的基础。西藏各族群众对文化的认同，不仅仅是对中华文化的认同，同时也是对本民族文化的认同。对中华文化认同故事表现了西藏各族群众的民族团结，也是铸牢中华民族共同体意识的重要内容。因此，整理和建构西藏民族团结故事，从文化认同的角度深入挖掘中华传统优秀文化中展现民族特性、特征和民族精神的故事和历史。还要注重收集和整理社会主义核心价值同各民族优秀文化相结合的故事。
四是建构铸牢中华民族共同体意识的故事库要坚定对中国共产党的认同。习近平总书记指出：“民族工作能不能做好，最根本的一条是党的领导是不是坚强有力。”加强党对民族团结工作的全面领导是确保民族团结事业进步的基础。西藏和平解放、民主改革、改革开放和建设社会主义新西藏都是在党的领导下中华民族大团结取得的成果。西藏各族群众对中国共产党认同的故事丰富多彩，不仅见证了中国共产党在西藏的实践和发展的历程，也讲述了西藏各族群众爱党爱国的事实。因此，整理和建构西藏各族群众对中国共产党的认同应该从西藏党史大事件中寻找素材，这些故事有利于进一步推动西藏各族人民群众对党的向心力，推动西藏各民族铸牢中华民族共同体意识。
五是建构铸牢中华民族共同体意识的故事库要坚定对中国特色社会主义的认同。对中国特色社会主义的认同应该以增强“四个意识”、做到“两个维护”为目标。习近平总书记指出：“中华民族是一个大家庭，一家人都要过上好日子。没有民族地区的全面小康和现代化，就没有全国的全面小康和现代化。”西藏各族群众同全国人民一道走上了中国特色社会主义的康庄大道，展现出了良好的精神面貌。因此，整理和建构西藏各族人民对中国特色社会主义的认同，能够极大地增强各族群众的骨气和信心，提升新时代的新西藏，为铸牢中华民族共同体意识提供精神支持和智力供给。
（3）建构铸牢中华民族共同体意识的故事库要结合“三个离不开”思想。2014年召开的中央民族工作会议上，习近平总书记指出，汉族离不开少数民族、少数民族离不开汉族、各少数民族之间也相互离不开。这是我国民族关系的真实写照。
一是汉族离不开少数民族。汉族在西藏的生活离不开当地少数民族的帮助。因此，整理和建构西藏少数民族帮助汉族人民的故事，能吸引更多的人才扎根和服务西藏，投身于新西藏的建设中，让不了解西藏的人有安全感，愿意到西藏工作、生活和旅游。
二是少数民族离不开汉族。自西藏和平解放以来，驻藏官兵、援藏干部和进藏工作的人员帮扶西藏少数民族的故事，内容丰富感人。因此，整理和建构汉族帮助少数民族故事，有利于加强西藏各少数民族与汉族之间的感情，消除不同民族差别带来的隔阂，增强西藏各少数民族对中华民族大家庭的向心力。
三是各少数民族之间也相互离不开。西藏不仅有藏族、汉族，还生活着回族、门巴族、珞巴族、纳西族和其他民族，各少数民族之间一直生活融洽，形成了共同体意识。因此，整理和建构各民族之间互助互爱的故事，有助于西藏各民族凝心聚力、互相进步、互相包容。
（作者单位：中共拉萨市委党校）