本报综合 1月7日，湖南大部阳光在线，气温也在逐步回升，但早晚气温较低。当天6时，局地最低气温降至0℃以下。接下来天气如何？湖南省气象台预计，今明两天，受槽后偏北气流控制，全省以晴天间多云天气为主，其中8日晨湘北局地有雾。
具体预报显示，7日晚上至8日白天，晴天间多云，清晨湘北局地有雾；北风2～3级；最低气温0～2℃；最高气温15～17℃。8日晚上至9日白天，晴天间多云；北风2～3级；最低气温0～2℃；最高气温18～20℃。9日晚上至10日白天，晴天间多云；北风3～4级；最低气温2～4℃；最高气温15～20℃。
那么，长沙天气又如何？据“长沙气象”微信公众号消息，一直到14日，都是环流平直，晴天或多云。不过，考虑到昼夜温差大，要根据温度变化及时调整着装谨防感冒。尤其对于年老体弱者来说，要注意头部、颈部的防风御寒。天气晴冷干燥易引发身体不适，养生调理尤为关键，饮食上可适当多摄入温补食材，搭配富含维生素的蔬菜，既能补充热量，又能促进消化。日常需注意补水，可适量饮用温水、蜂蜜水，缓解皮肤和呼吸道干燥。此外，近期对晾晒衣被和户外活动都比较有利，可以选择阳光充足、风力较小的时段进行。