据央视
教育部等五部门近日联合印发《关于实施学生体质强健计划的意见》（以下简称《意见》），以强健学生体质、促进身心健康为目标，提出学生体质强健计划“二十条”举措，具体有哪些重点内容？
当前，青少年的身心健康备受关注。专家指出，从监测数据来看，我国学生体质健康状况总体有改善，但“小胖墩”“小眼镜”等问题依然突出。而体育是强健学生体质、解决身心健康问题最简便、最有效的途径。练体育，学生不仅能身体变棒，还能磨炼意志，对大脑发育也有好处。
推进学生体育活动时间，背后是育人需求
针对长期以来学校体育存在的时长不够、质量不高、师资不强、场地不足、评价不尽科学等难点和重点问题，此次《意见》从深化体育教学改革、加强师资队伍建设、强化条件保障等八个方面提出20条举措。
时间，是保障体育运动的前提。此次《意见》明确中小学生每天综合体育活动时间不低于2个小时，并对高等教育阶段的体育课程做出了最低学时的要求。
《意见》提出，基础教育阶段要统筹课内外、校内外，积极推进中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。鼓励有条件的中小学校上下午各安排一次不少于30分钟有质量的大课间体育活动。
中国教育科学研究院体育美育教育研究所所长于素梅表示，强调孩子的锻炼时间一定要增加、要保证，其背后实际上是育人，需要孩子有更多的实践活动，更多的锻炼空间、时间，促进孩子的身心健康。
关注高校学生：推动开设多样化体育课程
对于高等教育阶段，《意见》要求严格落实体育课程本科最低144学时、高职最低108学时的要求，推动高校面向三年级以上学生（包括研究生）开设形式多样的体育课程，组织学生每周至少参加3次有强度的课外体育锻炼。
北京学校体育教学指导委员会秘书长刘海元表示，学生体质是小学好于初中，初中好于高中，高中好于大学。现在，一两万学生的大学随处可见，但是这么多的学生，学校的那几片运动场，一些场馆满足学生的多元的体育需求还是不足的。大学144学时、高职108学时，专门把数字提出来，希望高校要保证基础的教学的课时要完成。希望通过有组织的教学、活动，让大学生能积极参加到体育锻炼中来，从而提高他们的体质。
保障体育运动时间的同时，也要提高运动质量。《意见》提出要一体化推进教学改革，从课程设计、实施形式等方面展开，让学生喜欢体育、掌握技能、形成习惯，提升体育课程育人效果。
探索新形势：“走班上课”定制体育课堂
《意见》提出，要积极探索走班制、俱乐部
制等实施方式，促进体育课与体育活动更加灵活贯通。学校要合理安排课程教学内容，让学生立足学校即可熟练掌握至少一项运动技能，养成体育锻炼习惯。
体育课怎么走班？长沙虹桥小学，将同一年级的学生集中在同一时间上体育课。同时，要求从小学三年级到六年级，每位学生从足球、篮球、跳绳和健美操四大项目中选修一门进行系统学习。
学校根据学生的选择进行跨班重组，形成专项教学班，从而让学生重点掌握一项运动技能。此外，学校还推行“学生运动能力等级认证”评价方式，通过分层教学与个性化内容设计，确保学生真正“学会、学好”。
此外，《意见》还提出，坚持面向全体学生，以足、篮、排三大球为重点，大力开展形式多样的班级赛、校际赛，形成人人有项目、班班有活动、校校有特色、周周有比赛的学校体育发展新样态。2025年以来，北京的中小学校园里各类“班超”已花式开赛，学生们在运动中释放活力，感受运动的独特魅力。
北京市教育委员会体卫艺处处长周凯介绍，2025年上半年，组织了19.6万场班级联赛，近600万人次中小学生参与，追求的是学生的深度参与、全面参与。所有的北京市的中小学生在基础教育阶段都要在篮球、足球、排球当中至少选修其中的一个方向，以此为突破口，系统地提升学生的身体素质。