7月29日，2026年全国健身气功科学健身指导走基层服务活动（邢台站）举办，国家级健身气功专家汤铁军来到科苑社区，开展健身气功·八段锦公益教学指导，让居民在家门口畅享专业健身指导服务。
“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”活动现场，汤铁军结合中老年群体身体特点，逐式拆解八段锦动作要领，细致讲解“调身、调息、调心”核心要义，手把手纠正站姿、肢体开合、呼吸配合等常见练习误区，用通俗易懂的语言讲解功法背后的中医养生原理。居民们凝神静气、舒展肢体，认真模仿每一个招式。现场气氛轻松融洽，一招一式动静相宜，尽显传统健身气功独特魅力。
本次活动打通了全民健身公共服务“最后一公里”，把规范、科学的功法教学送到居民家门口。我市将依托健身气功走基层系列活动，常态化推动八段锦等传统功法走进社区、乡村、校园，培育基层健身骨干，普及科学健身理念，丰富群众文体生活，持续推进体卫融合，引导更多市民养成常态化健身习惯。（尹丽芳）