很多糖友在确诊后，往往只盯着血糖仪上的数字，却忽略了身体里另一个正在默默承受压力的器官——肾脏。糖尿病肾病是糖尿病最常见的微血管并发症之一，也是导致终末期肾病的首要原因。它就像一位“沉默的入侵者”，早期几乎没有明显症状，却在悄无声息地损伤肾脏的滤过功能。
但请千万不要恐慌。糖尿病肾病虽然隐匿，却绝非不可战胜。只要做到早筛查、早干预，我们完全有能力将疾病进展“刹住车”，把健康的主动权牢牢握在自己手里。
读懂肾脏的“求救信号”：我们的肾脏就像一台精密的“净水器”，每天过滤血液、排出废物。长期的高血糖就像让这台净水器一直超负荷运转，并浸泡在“糖水”里，慢慢损伤里面的滤网。当滤网出现破损，身体就会发出以下警报。
泡沫尿久不散：正常小便的泡沫大且稀疏，几分钟就消散。如果尿液中出现细密、均匀、像啤酒沫一样的泡沫，且静置15-20分钟都不消失，说明肾小球滤过屏障可能已受损，蛋白质正在漏出。
眼睑与下肢水肿：肾脏负责排水排盐，当功能减退时，水分滞留体内。表现为晨起眼皮肿得睁不开，或双脚、小腿按压有凹陷且回弹慢，休息后也不易消退。
夜尿次数猛增：正常人夜尿0-1次。如果晚上频繁起夜3-5次甚至更多，说明肾脏的“回收工厂”浓缩功能下降，这是肾小管受损的中期信号。
血压突然难控制：高血糖损伤肾脏微血管导致肾缺血，会引发肾性高血压。表现为血压突然飙升，且常规降压药效果变差。
乏力贫血脸色差：肾脏受损后分泌促红细胞生成素不足，导致肾性贫血。表现为浑身没劲、稍微活动就累、脸色苍白没有血色。糖尿病肾病是可防、可控、可治的。与其每天提心吊胆地担心并发症，不如立刻重视起来。让我们一起努力，守住这道生命的“过滤器”！
糖尿病肾病科 张海霞