为弘扬中华优秀传统文化，普及中医药健康知识，让青少年近距离感受传统医学的独特魅力，配合第二届邢台新闻传媒中心小记者“逛邢州古城讲扁鹊故事扬中医文化”演讲大赛顺利开展，3月3日，邢台新闻传媒中心小记者走进邢台市中医医院古城院区，开展了一场沉浸式、体验式、互动式的中医药研学实践活动。
孩子们在展馆课堂里探寻中医文脉，在琳琅好物中感受本草智慧，在互动实践中学习健康知识，在看、听、闻、尝、练、学中，沉浸式触摸中医文脉，感受国粹精华，领略中医药文化的博大精深。
记者 韩肖杰文/图
寻味康养
邂逅中医药的生活智慧
活动伊始，在工作人员的带领下，小记者们学习体验传统养生功法——八段锦。八段锦动作舒缓圆活、简单易学，兼具调理气血、强身健体的功效，是中医康养文化的经典代表。护士长耐心示范每一个动作，从站姿、呼吸到抬手、转身，逐一细致讲解要领。小记者们精神饱满、专注投入，跟着节奏认真模仿，沉肩坠肘、屈膝松胯、舒展肢体。虽然动作略显稚嫩，但大家一招一式有模有样，在动静结合之中感受中医“阴阳平衡、天人合一”的康养理念，在舒缓优雅的练习中放松身心。
来到康养产品体验馆，琳琅满目的中医药特色产品吸引了大家的目光。菊花女士皂、薏米五谷儿童皂、山药薏米皂气味幽香，花朵造型别致，让小记者们爱不释手。展示柜上，八珍粉、五红粉等传统养生食品，以及蜜桃乌龙茶、茉莉绿茶、红豆薏米茶、枸杞菊花茶等草本茶饮，健康与美味兼具。最受欢迎的莫过于康养糕点品尝环节，山楂鸡内金糕等糕点坚持无添加、药食同源理念，选用天然健康食材，口感软糯、味道香甜，小记者们品尝后赞不绝口，在美味中真切理解了“药食同源”的深刻含义。
从一块手工皂到一杯养生茶，从一块糕点到一味本草，小记者们在沉浸式体验中感受到，中医药并非遥远晦涩的理论，而是融入衣食住行的生活智慧，是守护百姓健康的实用良方。
探源文脉
读懂千年中医的传承力量
小记者们走进名医堂，庄重雅致的环境、浓厚的中医诊疗氛围，让大家真切感受到中医诊疗的专业与权威。工作人员介绍了邢台市中医医院的发展历程、院区布局，以及各院区的优势专科、特色诊疗项目与技术专长，从传统中医内科、骨伤科，到针灸、推拿、康复理疗等特色疗法，小记者们认真倾听、仔细记录，对中医医院的服务能力、专业水平有了全面了解，也对坚守在临床一线的中医医者心生敬佩。
走进扁鹊文化展馆，丰富的图文资料、实物展品与生动讲解，为大家铺展开一幅中医药发展的历史长卷。小记者们认真聆听扁鹊行医救人的传奇故事，了解他望闻问切四诊法、行医济世的医学成就，感受古代名医悬壶济世、心系百姓的医者情怀。
展馆内陈列的枸杞、金银花、桑葚、邢枣仁等邢台道地中药材，更是让大家感到亲切——原来这些身边随处可见的植物，都是功效独特的中药材，家乡深厚的中医药资源，让孩子们自豪感油然而生，也对中医药文化有了更具象、更深刻的认知。
趣学新知
解锁藏在身体里的健康密码
本次研学的最后一站，是充满趣味与知识的中医药小课堂。在这里，专业医师用通俗易懂的语言、生动形象的演示，为小记者们打开了中医养生的新知识大门。
医师首先为大家讲解了人体常用保健穴位的知识与实用按摩手法，重点介绍了迎香、鱼际、天突、足三里等穴位。当得知足三里穴位可以促进消化、改善积食、调理肠胃时，一位小记者兴奋地说道：“今天晚上吃元宵不怕吃撑了，我还可以给爷爷奶奶按摩足三里！”天真可爱的童言趣语，瞬间逗乐了现场所有小记者与陪同家长，课堂气氛轻松又欢乐。大家一边认真学习穴位位置，一边动手尝试按压，把实用的健康知识牢牢记在心里。
课堂上，小记者们踊跃提问、积极互动，从中药材的功效到穴位的作用，从养生方法到中医文化，医师都耐心细致地一一解答。原本抽象的中医药知识，在趣味体验与互动讲解中变得简单易懂，孩子们在轻松愉快的氛围里，学到了实用的健康小技能，也加深了对传统医学的理解与认同。
教室一角，一面挂满荷香珠的展示墙，勾起了小记者们的好奇心。一颗颗造型各异、精致小巧的荷香珠，由多种天然中药材研磨、调和、制作而成，散发着淡雅悠长的草木香气。孩子们围在墙边，凑近轻闻、仔细观赏、轻轻触摸，在一嗅一看一摸之间，感受中药材的天然香气与手工技艺的精巧，对中医药的传统制作工艺有了全新认识。
此次中医药文化启蒙之旅，从康养好物到名医风采，从本草文化到养生功法，从穴位知识到传统香珠，这场生动有趣的实践活动，不仅让孩子们增长了知识、开阔了眼界，更在他们心中种下了热爱中医、传承国粹的种子。