随着孩子不断成长，他们的自我意识逐渐增强，好奇心与求知欲同步提升，同时也进入亲子关系磨合的关键阶段。很多家长会感到困惑：如何搭建亲子沟通的桥梁，营造温暖和谐的家庭氛围？高级家庭教育指导师秘自英总结了4点建议与大家分享。
高质量陪伴，是亲子关系的“黏合剂”。陪伴不是“人在身边”，而是“心在一起”。家长不要以为每天陪着写作业，就是亲子陪伴。而是每天抽出30分钟，放下手机、抛开琐事，全身心投入孩子的世界：和孩子一起读一本绘本，分享书中的奇思妙想；陪孩子做一次手工，在动手实践中感受协作的快乐；一起做一顿饭，感受劳动的快乐。这种沉浸式陪伴，能让孩子感受到被重视、被接纳，亲子间的信任感也会随之增强。
平等沟通，是家庭氛围的“减压阀”。随着孩子一点点长大，他们开始有自己的小秘密，家长要学会“蹲下来”倾听。当孩子犯错时，别急着批评指责，而是先问清缘由：“你当时是怎么想的？”当孩子分享趣事时，放下评判的姿态，给予真诚回应：“真的挺有趣的。”避免用“你应该”“你必须”的命令式语言，多用“妈妈觉得”“我们可以试试”的商量口吻。平等的沟通方式，能让孩子敢于表达，家庭也会少一些争吵，多一些温馨。
共同参与，是家庭凝聚力的“催化剂”。家务劳动、亲子运动是营造良好家庭氛围的有效载体。家长可以和孩子一起制订“家庭分工表”，让孩子负责整理书桌、浇花、擦桌子等力所能及的家务，在劳动中培养责任感；周末时光，全家一起去公园跑步、骑行，或者在家开展跳绳比赛，在挥洒汗水中释放压力、增进感情。这些共同参与的小事，会成为孩子成长中最珍贵的回忆。
正向激励，是孩子成长的“加油站”。面对孩子的进步，哪怕只是微小的改变，家长也要及时给予肯定：“你今天主动整理了书包，真能干！”面对孩子的不足，避免否定打压，而是引导改进：“这次字写得比上次工整了，如果再慢一点会更棒。”正向激励能帮孩子建立自信，让家庭成为孩子心灵的港湾。
亲子关系的维系，家庭氛围的营造，从来不是一蹴而就的事。孩子也不是一夜长大的，需要我们每一位家长以耐心为舟，以理解为帆，与孩子携手同行，在温暖的家庭氛围中，静待花开。（记者韩肖杰文/图）