小儿高热惊厥，是不少家长听到就心里一紧的词。孩子突然发作，那种手脚抽动、眼球上翻的样子，确实让人瞬间血压飙升。但先定定神——它并不是“神仙打架”，也不是“抽风”，而是儿童在发热状态下常见的一种神经系统反应。掌握科学的日常护理，才是保护儿童的正确方法。
一、高热惊厥究竟是怎么回事？
简单说，这是孩子的神经系统还没发育成熟，碰上体温突然升到38.5℃以上，大脑被“高温刺激”，于是出现抽搐。6个月到5岁是高发年龄段，尤其是第一次发作往往来得猝不及防。但重点来了：绝大多数高热惊厥不会造成脑损伤，也不会影响孩子智力。
二、发作时，家长最不能做的三件事
1.不能掐人中、捏虎口：没效果，还可能造成二次伤害。2.不能往嘴里塞东西：勺子、筷子、手指……通通不行！最容易造成牙齿断裂、呕吐、误吸。3.不能使劲按住孩子：抽搐是神经反射，强行限制动作容易造成关节或肌肉损伤。
三、发作时护理要点
侧卧位放置：让孩子侧躺，保证呼吸道畅通，防止呕吐物误吸。清理口鼻分泌物：用纸巾轻轻擦拭，不要伸手往嘴里探。观察抽搐时间：大多数持续1～3分钟即可自行缓解。如果超过5分钟，要拨打急救电话。降温，但不要“冰镇”孩子：可温水擦浴、但不要冰敷、酒精擦浴。
四、家庭日常护理：要减少复发，核心是——管理好发热。
1.家里常备体温计与退热药。布洛芬、对乙酰氨基酚，按公斤算剂量，间隔合理，不要随意叠加。2.让孩子多喝水，保持通风。发热时消耗大，就像手机发热要降频一样，让人体“散热”也需要水分和空气流动。3.观察精神状态。孩子能吃、能喝、能玩，发热通常问题不大。但若出现嗜睡、尖叫样哭、反复抽搐，就需要及时就医。4.生病期间不过度进补。把孩子当“老虎”养是很多家庭的误操作。高热期吃清淡易消化的食物才是正解，别让胃肠道雪上加霜。
五、什么时候必须去医院？
抽搐超过5分钟，24小时内反复惊厥两次以上；合并意识不清、紫绀、呼吸困难；年龄小于6个月首次惊厥。科学、及时、规范的护理是保障患儿安全的关键。家长掌握正确方法，能够在关键时刻有效降低风险，为孩子的健康保驾护航。 （儿科李彤）