我是一名即将步入五年级的小学生，你们是否和我一样？成长路上，难免磕磕碰碰，常遇到小坎坷：有时学习上遇到难题，失了耐心和头绪；朋友相处，也会有矛盾，友谊的小船也不总是一帆风顺；面对父母的期待，无形的压力也会悄然而至，萦绕心头……不用苦恼，听听我的“心理调适小妙招”，也许会帮到你呢！
面对学习压力，我有“时间魔法”。我会先用我神奇的分类“水晶球”，将作业分成三大类：易、中、难，在每天要写的作业中，先把我认为相对容易的作业写了，然后在最高效的时间里做费脑筋的作业，这样可以在最高效率的时间里完成最多的作业，每写完一项作业就在这项作业后面打钩。我还会在写作业前把每项作业做好时间表，在规定时间内完成的作业后面再画个小桃心，每周如果攒的桃心足够多，就可以得到一份小奖励了！
面对同学间的矛盾，我有“换位魔法”——学会多理解、多包容。和同学间发生矛盾时，我会先用“魔法换位镜”，换位思考，再学会理解与包容。比如我在写作业时同桌不小心撞了我一下，导致我写错了字，我会换位想到，我也有不小心撞到他的时候，所以我会选择原谅他，这样就不会使同学间的友谊受到破坏，友谊的小船也就不会翻了。
面对父母对我学习方面的期待，我有“倾诉魔法”。我会在和父母意见不合时，先去情绪缓冲一下，缓和心情，再和父母好好沟通，不随便乱发脾气。如果是父母的错，我会勇敢地表明自己的立场和观点；如果是我的错，就要勇于说声“对不起”，毕竟天下有哪个父母不是真的爱自己的孩子？又有哪个父母不希望自己的孩子更优秀呢？望子成龙、望女成凤是每个家长的美好愿望，我很理解父母的良苦用心。
现在家校社都很重视我们的心理健康，而我们自己也要学会应对压力，释放压力，找到适合自己的情绪管理方法。让我们在青春的路上，稳稳地成长为活泼向上的优良少年吧！
指导老师：刘国瑞马路街小学东校区 五（5）班