若你常夜间鼾声如雷却偶尔没动静，或是你频繁在睡梦中憋醒、整夜辗转反侧，醒来仍疲惫不堪，那须警惕睡眠呼吸暂停综合征已悄然来袭。
睡眠呼吸暂停是常见睡眠障碍，指睡眠中呼吸暂时停止，常伴随夜间打呼噜、多汗、反复憋醒，晨起还会出现嗓子干痛、头晕头痛。每次呼吸暂停可能持续数秒至数十秒，一夜可反复多次，堪称身体里的“定时炸弹”。它会导致血液含氧量下降，使心脏、大脑等重要器官缺氧，不仅影响睡眠质量，导致白天困倦乏力、注意力不集中、记忆力下降、脾气急躁、工作学习效率降低，还会增加高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的发病风险。
诊断该病需借助多导睡眠监测仪这一“利器”，它是诊断的“金标准”。监测过程并不复杂，只需在医院睡眠监测室睡一晚。监测前，技术人员会将轻薄的电极片和传感器贴在身体特定部位，全面记录睡眠中的脑电波、眼动、肌电波、心电图、呼吸情况、血氧饱和度等生理信号。睡眠分析师会依据这些记录，分析是否存在呼吸暂停、暂停时长、频率及血氧饱和度下降程度，医生借此可准确判断是否患病及病情严重程度。无须担心电极片和传感器影响睡眠，它们几乎无异物感，连接线长度也足够支撑翻身、坐起等动作。
若确诊睡眠呼吸暂停，轻度患者可通过减重、改变睡眠体位等生活方式调整；中、重度患者目前最常用的是夜间佩戴呼吸机治疗，呼吸机通过持续输送一定压力的空气，保持气道开放，防止气道塌陷阻塞，提升夜间氧气供给，能显著改善睡眠质量，减少呼吸暂停和低通气次数，缓解白天嗜睡、疲劳等症状。
多导睡眠监测仪就像睡眠呼吸暂停的“照妖镜”，能让这一健康隐患无所遁形。河北省第一荣军优抚医院神经内科配备多导睡眠监测仪可开展针对性检查并予以相应治疗。若你或身边人怀疑患病，可及时前往该院神经内科门诊咨询，早发现、早治疗，让睡眠回归安宁与健康。
（刘慧良）