生活中我们发现有人突然面色青紫、口唇发绀，昏迷倒地，尤其是这个人在进食时发生状况，我们应该立刻想到他很可能发生了气道异物阻塞。当身边人出现以上情况，黄金4分钟救援开始，马上实施“海姆立克急救法”。
海姆立克征象的快速简易识别:三不能+V型手
三不能:异物阻塞气管后，患者不能说话、不能呼吸、不能咳嗽。
V型手：就是当患者出现“三不能”时。双手不由自主呈现V型紧紧抓住自己的喉咙。
急救方法—成人或儿童（1岁以上）——记住剪刀、石头、布。
1、站位:立刻站到患者背后，双脚成弓步状，前脚置于患者两腿间，患者两脚分开同肩宽。2、定位:双臂环抱其腰部，一手握拳（石头），拳眼（虎口侧）向内按压于患者肚脐上方两横指处（剪刀）。3、发力:另一手包（布）住拳头，快速用力向后上方（45°角）冲击腹部。4、重复:持续快速、有力地冲击，每次间隔1秒，直至异物排出。
婴儿(1岁以下)牢记：绝对不能用成人手法
1、背部拍击：将婴儿脸朝下趴在前臂上（手臂托住胸部和下颌），头低于胸。用另一手掌根在婴儿背部中央（肩胛骨之间）用力拍击5次。2、胸部按压：如异物未出，小心翻转婴儿仰卧于大腿上，头低于身。两指并拢按压胸部正中（乳头连线下方）（快速下压5次深度约胸廓1/3）。3、循环：交替进行5次背拍+5次胸压，直至异物排出。
独自一人时自救
1、握拳定位：一手握拳，拳眼置于自己肚脐上两指处。2、借助固定物：身体前倾，将拳头顶在硬质边缘（椅背、桌角、洗手台）。3、向上向内冲击：用力将身体压向拳头，进行快速冲击，直至异物排出。
注意事项：
力度要足：冲击目的是产生气流顶出异物，力量不足无效。方法错误：勿拍打背部，可能使异物更深。及时求救：施救同时拨打120。关键时刻，正确操作能挽救生命，让我们大家学习这项救命技能，传递爱的拥抱，“救”在身边！（急诊科主任庄红燕）