大暑节气在“头伏”后，正是酷热盛行之时，炎热天气容易消耗人体的气津，因此有“暑天无病三分虚”的说法。老人、儿童和体虚气弱者更难以抵御酷暑，容易出现头晕、心悸、胸闷、大量出汗等症状,需要适时地益气养阴，补充身体气津的亏耗，改善症状，以身心舒适为宜。
7月25日9时，邢台市中医医院五院区联动，分别推出“头疗、耳穴贴压、穴位贴敷、艾灸、拔罐、中药贴敷、养生操”等中医适宜技术免费体验活动，为广大市民提供“零距离”的中医药健康服务。让我们在大暑时节，用中医智慧滋养身心，共同开启健康新篇章！
主院区
大暑至，夏正浓，冬病夏治正当时。
俗话“小暑不算热，大暑三伏天”，随着大暑节气的到来，真正的“三伏天”也拉开序幕。主院区住院部一楼，骨伤疼痛二科为大家详细解读大暑养生之道。
活动现场，医务人员为市民提供多维度中医特色疗法，助您顺应天时、调养体质：平衡拔罐，疏通经络，排出暑湿，缓解肌肉酸痛，调节亚健康状态；耳穴压豆，通过耳部穴位刺激，调理失眠、消化不良等慢性问题，操作便捷见效快；八段锦养生操，调和气血，强健筋骨。“这两天，胳膊着凉了，抬不起来，刚才体验了拔罐，疼痛明显减轻，活动自如，真不错。”市民陈大姐开心地说。
专家提示：“夏季阳气旺盛，正是治疗虚寒病症的黄金期。通过穴位刺激与药物渗透，可提升冬季抗病能力。”
古城院区
随着大暑节气的到来，在这阳气最旺盛的时节，如何顺应天时调理身体？内十科宗耀华主任为大家详细解读大暑养生之道，安稳度过酷暑。
住院部六层，宗耀华医生通过中医养生讲堂，以“清凉一夏，健康相伴”为主题，讲解夏季养生指南。随后，为现场市民提供头部刮痧、拔罐、悬空灸、耳穴贴压等中医适宜技术免费体验，带领大家体验养生操龙引操，强身健体。
随后，还为市民免费测量血压，发放健康资料。
糖尿病院区
在门诊楼一楼大厅，糖尿病康复科吕育洁医生现场讲解大暑养生。他结合大暑时节湿热郁蒸，人没有精神，食欲也不好，建议大家饮食有度，需温软，睡眠要充足。切不可任性食冷，患胃肠疾病。
医护人员现场教授大家体验中医技术艾灸、耳穴贴压、刮痧。大家在医务人员的带领下，参与习练传统养生操八段锦，调和气血，强健体魄。
塔林院区
大暑时节“暑、湿、热”交织，易伤阳气、耗津液，扰乱脏腑功能，养生防病重在健脾祛湿、清热解暑、固护阳气，塔林院区丁一玺医生现场详细讲解此时的养生技巧。
门诊大厅内，体验中医药适宜技术耳穴贴压、头疗、火龙罐的市民络绎不绝。医生现场诊脉，根据脉象提供适宜个体的养生方建议。养生茶饮区，大家品茶饮，话健康，异常开心。随着舒缓音乐响起，多位市民纷纷加入养生操八段锦的体验中。
守敬院区
三伏天做头疗，借着天地阳气最盛之时，通过按摩、头疗、给头部“能量补给”，可减轻头晕、乏力感，工作学习效率翻倍，告别“夏打盹”。守敬院区为市民解锁头顶健康密码。
一楼会议室，医生开展中医养生讲堂，“头为诸阳之会”，汇聚了多条经脉和穴位，三伏头疗正是利用此时自然界阳气最盛、人体毛孔张开的特点，通过外调内养，给头部“充电”，解锁健康密码。建议市民通过体验头疗，借三伏热力，焕活头顶生机。
医生表示，三伏头疗无须复杂流程，关键在借天时、顺经络。无论是艾草洗头、穴位按摩，还是搭配食疗，核心都是让头部气血畅通、阴阳平衡。
邢台市中医医院中医药文化体验日每月25日举办