李奶奶卧床半年，家人照顾无微不至，可一场突如其来的肺炎还是让她住进了医院。为何精心照料，肺炎仍如影随形？“帮凶”藏在哪里？我们一起查原因，找对策。这些原因要警惕。
1.痰液淤积成“细菌温床”：就像池塘不流动的水会发臭，肺里滞留的痰液会“养”出大量病菌。
2.“呛”出来的风险：喉咙的“小门”（会厌）有时关不严实，东西容易“走错路”进到肺里。
3.免疫力“守卫”变弱：身体抵抗病菌的“士兵”变少、变弱了。
4.呼吸变“浅”，肺部“懒惰”：肺部得不到充分“锻炼”，功能变差。
5.口腔里的“隐患基地”：嘴里不干净，病菌随时可能“溜”进肺里。
针对以上情况，守护呼吸，这些关键措施请牢记：
1.勤翻身+巧拍背（核心！）：至少每2小时翻身一次，翻身时用空心掌从下往上、从外向内拍背（避开脊柱），每次5-10分钟，促使痰液排出。
2.口腔清洁“无死角”：每天至少2次清洁口腔，意识不清者可用海绵棒蘸温水轻柔擦拭，清除误吸来源。
3.喂食防“呛”有技巧：喂食时抬高床头≥30度，给吞咽留足时间，选择糊状或增稠食物更安全。
4.呼吸锻炼“强肺活”：鼓励清醒老人做深呼吸。
5.环境舒适“保健康”：定时开窗通风，保持空气新鲜。
6.营养水分“固根本”：提供均衡营养，保证充足水分。
7.疫苗防护“筑盾牌”：及时接种流感和肺炎球菌疫苗。
8.火眼金睛“识信号”：不明原因发热、咳嗽增多（尤其黄脓痰）、呼吸急促费力、精神萎靡食欲更差。立即就医！否则肺炎进展可能很快。
河北省第一荣军优抚医院老年医学科深耕老年医疗领域，汇聚资深医疗团队与专业护理力量。我们见证过无数家庭的信赖托付，也沉淀下深厚的照护智慧。这里不只是治病的病房，更是卧床长者的温馨家园，愿为您分担忧虑，一同守护长辈的安康与尊严。
（老年病二科 范佩）