夏天到了！除了空调、西瓜、小龙虾，咱中医养生圈里还有个“顶流”马上要登场了，那就是——三伏贴！今儿邢台市人民医院针灸理疗科就跟您唠唠，这“三伏贴”到底是个啥“神仙操作”！
“冬病夏治”是我国传统中医药特有的治疗理念，在一年中最热、阳气最盛的“三伏天”里，对在冬季易发生或者加重的疾病进行治疗，提高机体的抗病能力，从而使疾病在冬季减少发生或减轻症状，是中医“缓则治其本”的体现。
特配的药膏里，大多是些温阳散寒、活血通络的“热性”药材（比如白芥子、细辛之类）。趁着三伏天身体毛孔大开、气血流通快，把这些“热力能量”通过穴位送进去，重点就是：驱散你身体里那些“陈年老寒气”“潜伏的湿气”！
具体来说，以下情况的朋友，可能就是三伏贴的“天选之人”：
呼吸系统的“老熟人”：反复感冒、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎等；
消化系统的“小委屈”：一吃凉的、吹点风就肚子痛、拉肚子（慢性胃肠炎、消化不良）；
骨关节的“天气预报”：老寒腿、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、风湿/类风湿关节炎……一变天就酸痛；
体质偏“虚寒”的朋友：平常手脚冰凉、特别怕冷、容易疲劳、女性朋友痛经/宫寒明显；
体弱易感的小朋友：体质差、容易感冒咳嗽、过敏性鼻炎、消化不良（脾胃虚寒）等。
三伏贴虽好，也不是“万能贴”，有这些情况的朋友，请先缓缓，咨询医生再说：
正在发烧、嗓子痛、咳嗽黄痰（急性感染期）；贴敷部位皮肤有破损、长疱疹、红肿热痛；对胶布或药物成分过敏；孕妇妈妈；严重心肺功能疾病、糖尿病患者血糖控制不佳；2岁以下的小宝宝。
2025年三伏贴敷贴时间：
初伏贴时间：
7月20日、7月21日、7月22日；
中伏贴时间：
7月30日、7月31日、8月1日；
末伏贴时间：
8月9日、8月10日、8月11日。
每伏第一天开始敷贴，时间也不必过于拘泥，整个三伏天都可收到满意疗效。（郭少一）