夏季面瘫在中医看来，多因正气不足、脉络空虚，感受风邪（尤其是风寒、风热或夹湿）侵袭面部经络（主要是阳明、少阳经），导致气血痹阻，经筋失养，肌肉纵缓不收所致。夏季天热，人体腠理开泄，若过度贪凉（空调、风扇直吹、洗冷水澡、汗出当风等）风寒之邪极易乘虚而入。
邢台市中医医院主院区内四（康复脑病）科王志栋主任为大家详细讲解夏季面瘫的防治方法和注意事项。
预防方法：
1、顾护正气，增强体质
饮食调养：夏季饮食宜清淡、易消化、营养均衡。可适当食用健脾益气、养阴生津的食物，如山药、莲子、薏米、百合、银耳、绿豆汤（适量）、新鲜果蔬等。避免过食生冷寒凉、油腻辛辣，以免损伤脾胃阳气。
充足睡眠：保证规律、充足的睡眠，避免熬夜，使正气得以充养。
适度锻炼：选择温和的运动，如太极拳、八段锦、散步等，微微汗出即可。切忌运动后大汗淋漓时立即吹空调、风扇或洗冷水澡。
调畅情志：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、愤怒，因情志不畅可致肝气郁结，影响气血运行。
2、谨防风邪
科学使用空调风扇：空调温度不宜过低，建议26-28℃，避免冷风直吹头面部、颈项部（尤其睡眠时）。风扇宜摇头，避免固定直吹。避免频繁出入温差过大的环境。
避免汗出当风：出汗后及时擦干，更换湿衣，避免在风口处久留或休息。
睡眠避风：睡觉时，尤其是夜间，避免头面部正对门窗缝隙或空调出风口。
洗浴水温适宜：避免用冷水洗头、洗脸，尤其出汗后。洗澡水温不宜过凉。
注意保暖：乘坐交通工具或出入冷气很足的场所时，可备一条薄围巾或披肩，护住颈部。
治疗方法：
面瘫恢复通常需要数周至数月，治疗应遵医嘱坚持治疗。急性期以祛风通络为主，后期以活血化瘀、益气养血通络为主，面瘫最好在发病1周内寻求专业医师诊治。
中医治疗面瘫主要采用针灸与中药相结合的综合疗法。治疗过程中，保护眼睛、局部保暖、坚持治疗、科学锻炼、注意饮食起居是保证良好预后的关键环节。保持耐心和信心，积极配合医生，绝大多数患者都能获得满意的恢复。
（郝梦雪）