关注女性健康，在“三八”国际妇女节到来之际，市中医医院汇集多位院内医生，为女性朋友们带来了一场精彩的女性健康知识分享，内容覆盖女性健康的关键领域，提高女性对自身健康的认知，帮助她们更好地预防和管理常见的妇科疾病。
中医调理应对多囊卵巢综合征
近年来，多囊卵巢综合征已成为困扰众多育龄女性的“隐形杀手”。据统计，我国育龄女性患病率高达5%-10%，表现为月经不调、痤疮、多毛、肥胖，甚至不孕。面对这一复杂疾病，邢台市中医医院中医妇科吕丽娟主任通过“整体调理+个性化干预”，为患者打开了新的希望之门。
据悉，中医虽无“多囊卵巢综合征”之名，但早在《黄帝内经》中便有类似症状的记载。中医认为，多囊卵巢综合征的核心病机在于“肾虚为本，痰湿、血瘀为标”。为此，该院妇科团队针对多囊卵巢综合征的“虚实夹杂”特性，推出“三步调周法”。
中药从卵泡期、排卵期、黄体期3个周期展开治疗。在卵泡期以菟丝子、女贞子等补肾填精，促进卵泡发育；排卵期加用丹参、红花等活血化瘀，助力卵子排出；黄体期用巴戟天、淫羊藿温肾助阳，改善黄体功能。同时，该院还提出用特色外治法对患者进行治疗。扶阳罐即将化痰祛湿中药粉敷于神阙穴、气海穴、关元穴，外扣扶阳罐，通过皮肤吸收直达病所；灸法即选取神阙、气海、关元、归来等腹部穴位，配合四肢选穴，健脾祛湿，活血调经，补益肾气;腹针则是选取中脘、关元等穴位调节内分泌，改善胰岛素抵抗；耳穴埋豆则是通过刺激“内分泌”“卵巢”耳穴，调节下丘脑-垂体-卵巢轴。
此外，该院还提出生活方式指导方法，例如：饮食指导，推荐“四低一高”（低油、低糖、低盐、低升糖指数、高纤维）饮食，如薏米红豆粥、黑木耳炒山药;同时，还可通过运动、情志等治疗。
中医辨证治痛经 四款药膳暖心田
痛经即“经行腹痛”，最早载于《金匮要略》：“经水不利，少腹满痛。”其发生在月经前后或经期，伴有子宫痉挛、腹痛、腹胀、腰痛或恶心呕吐等不适症状。痛经主要是指原发性痛经，即无盆腔病变情况下出现的痛经，占痛经的90％以上，多发于青少年女性。
食物有四气五味之性，在经期及其前后借助食物的偏性来调整身体的阴阳，协调脏腑功能，有助于缓解痛经。市中医医院主院区妇科程兴敏主任建议经期吃清淡、平和、易消化的食物，并且饮食结构应多样化，可根据痛经的证型合理选择食物：气滞血瘀型可选择食用桃仁、油菜等行气活血之品；寒凝血瘀型可以选择食用生姜、栗子等驱寒除湿、温通经脉之品；气血亏虚型可以选择食用大枣、龙眼等补气生血之品等。
此外，药膳是用药物和食物进行合理配伍而制成的膳食品，其兼具食物的营养及药物的治疗作用，可根据月经分期合理选择药膳：
经前期：陈皮眉豆粥
【食材】粳米80g，眉豆30g，陈皮适量，白糖4g。【做法】将粳米、眉豆泡半小时，陈皮泡软切丝，粳米、眉豆煮至熟烂，再加陈皮丝煮至浓稠状，加入白糖拌匀即可。
行经期：当归椒姜炖羊肉
【食材】当归15g，花椒3g，生姜5g，羊肉250g。【做法】羊肉、生姜与当归一起加水煮沸，羊肉半熟时加入花椒，煮至羊肉熟烂即可。
经后期：黄芪阿胶鸡肉汤
【食材】黄芪25g，阿胶15g，鸡肉250g，生姜5片。
【做法】鸡肉、黄芪和生姜一起入锅，鸡肉熟后，加入阿胶至溶化，加盐调味即可。
经间排卵期：香菇白菜猪蹄汤
【食材】猪蹄250g，桃仁15g，白菜150g，香菇10朵，枸杞适量。
【做法】锅内放少量油及葱段，再加入猪蹄、白菜、香菇、桃仁，加入清水，炖至2小时以上，出锅时加入枸杞、调味品即可。
哪些妇科疾病适合看中医？
当女性在面对选择中医或西医治疗妇科疾病时，常常会感到迷茫。市中医医院主院区中医妇科医生张宇函列举了几类适合中医治疗的妇科疾病类型。
月经不调：中医在治疗月经不调方面具有丰富经验。月经不调可能表现为周期、经期紊乱、经血量、色、质的改变等。中医通过辨证施治，从寒、热、虚、实等方面入手，能有效调理月经周期、经期，改善月经质量。
痛经：中医认为本病多为肝郁不舒、气滞血瘀，或寒凝经脉、气血不畅所致，当以活血化瘀、温经止痛为治，临床观察发现，痛经以气滞血瘀居多，而许多具有活血化瘀作用的中药及中成药对痛经（包括子宫内膜异位症引起的痛经）都有很好的治疗效果。
不孕症：对于无严重生理缺陷的不孕症患者，中医调理往往能取得较好效果。中医认为肾主生殖，所以在补肾的同时给予健脾或者疏肝，促进受孕条件的成熟。
妇科炎症：尤其是慢性盆腔炎等慢性炎症，中医治疗效果显著。抗生素虽然对急性炎症有效，但长期使用易产生耐药性。中医通过内服和中药塌渍疗法，中药保留灌肠等内病外治法相结合的方法，能更全面地治疗炎症，减少复发。
功能性子宫出血：中医称为“崩漏”，认为多由肾气不足、血热妄行、气虚血瘀所致。中医治疗本病方法独到，效果卓著。
更年期综合征：中医通过辨证论治的方法，针对更年期女性出现的各种症状进行个性化调理，能有效缓解更年期各种不适。
张宇函告诉记者，中医治疗的效果较慢，疗程较长，需要患者有足够的耐心和配合。同时，中医治疗需要辨证施治，即根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。