在当今社会，肥胖已然成为备受关注的健康问题。它可不单单是影响着我们的外在形象和自身的自信心，更是与诸多慢性疾病，像是心脏病、糖尿病以及高血压等紧密相连。而在五花八门的减肥方法里，穴位埋线治疗作为传统中医领域的一项特色技术，近些年来愈发受到大家的青睐。
接下来，邢台市中医医院糖尿病院区内分泌科医生宗耀华介绍穴位埋线治疗肥胖的原理。在中医理论里，人体是一个有机的整体，经络就像是身体里的“高速公路”，连接着各个脏腑器官，气血就是在这些“高速公路”上运行的“车辆”。而穴位呢，就是这些“高速公路”上的重要“站点”，通过刺激这些穴位，可以调节人体的气血运行、脏腑功能等。
穴位埋线是一种在穴位上埋入可吸收线体的治疗技术。医生会根据患者的具体情况，选择合适的穴位，然后将特制的线体埋入穴位内。这些线体在体内会逐渐被吸收，在这个过程中，它会持续刺激穴位，就像一直在给穴位“按摩”一样，从而起到治疗的作用。
穴位刺激
穴位埋线通过将可吸收的医用蛋白线或胶原蛋白线埋入人体特定的穴位，这些线在体内逐渐软化、分解、液化并被吸收，过程中持续刺激穴位。这种刺激能够调节人体的内分泌和自主神经功能，促进新陈代谢，加速脂肪的分解和代谢。
经络调节
埋线减肥通过刺激经络，达到疏通经络、畅通气血的目的。中医认为，经络是气血运行的通道，通过调节经络可以改善身体的整体状况。肥胖往往与脾虚、湿盛等因素有关，而穴位埋线能够刺激相应的穴位，调节脾胃功能，促进代谢，减少脂肪堆积。
抑制食欲
穴位埋线还可以抑制人的食欲，减少进食量，控制能量的摄入。这对于减少体内脂肪堆积、防止体重反弹具有重要作用。
促进脂肪分解
埋线减肥还利用针刺的方法对皮下的组织和脂肪进行破裂，使其分解成小分子，通过淋巴和毛孔排出体外，达到瘦身的效果。
这种减肥方法的优势在于其作用持久、省时省事，且减脂瘦身效果较为稳定。然而，每个人的体质和肥胖程度不同，效果也会有所差异。在进行穴位埋线减肥后，建议养成良好的饮食习惯和生活方式，以维持减肥成果，具体注意事项如下：
节制食欲
吃饭七分饱，减少高脂高糖高盐及寒凉饮食。早餐尽量在7-9点之间，此时胃经当令，胃气旺盛，可以吸收很多有益营养。晚餐尽量减少，保持微饿的状态，睡觉前至少3小时不能进任何食物包括水果零食，以保持胃肠空的状态入睡，“六腑通则五脏安”，保持微饿的状态是保养胃气的最佳方法。
适当锻炼
锻炼方面，每天至少抽出30分钟单独运动的时间，可以跳绳、跑步、骑车、跳操等，但一定要做到微出汗。如果是散步的话需要1个小时。此外如果您是顽固性肥胖或者有腹型肥胖，需要配合摩腹，顺时针揉腹，每天1-2次，每次15分钟，揉腹完毕，双手热之后在关元穴捂12分钟。
保证充足
睡眠作息方面，每天尽量保证7小时的有效睡眠。（最佳时间是晚10点早5点）如果您是阳虚体寒体质，最好在中午有阳光的时候晒背部30分钟左右（做好面部防晒），可以振奋督脉阳气，加快代谢。
戒烟限酒
生活方面，最好戒酒戒烟。因为这些会干扰脂肪代谢，造成血管硬化及内脏脂肪堆积。
心态平和
生活要保持顺应自然，心态平和放松、乐观积极。避免因情绪不良引起的暴饮暴食以及肝郁气滞引起的痰湿血瘀型肥胖。适合埋线的人群包括：单纯性肥胖、月经稀少伴有多囊卵巢综合征或者卵巢功能早衰的女性、脾虚湿气重伴有高脂血症、高尿酸血症的人群。
埋线后注意事项
1、埋线后当天不可洗澡，埋线局部不可敷药。
2、埋线后，少数人会出现疲倦乏力、低热、局部埋线处瘀青或肿块，一般2—5天左右会消失。
3、局部埋线处会出现酸、胀、痛、痒等均为正常现象，一般3天会消失，个别穴位胀感可能会持续超过3天。
4、埋线后3天内避免剧烈运动，如长时间步行、跑步、爬山、跳操等，避免穴位酸胀感加重或出现局部肿痛。
5、避免风寒、冷水、忌食生冷、辛辣，过食海鲜等食物。
6、如埋线部位出现严重不良反应（如持续出血、严重肿胀等），请及时返院就诊。
7、局部皮肤感染溃疡、月经期、过敏性体质、有出血倾向者、糖尿病血糖未控制好的患者均不宜埋线。
（宗耀华）