家长求助：我儿子是一名初中生，性格活泼开朗，是家里人的开心果。可前一段时间，感觉儿子越来越沉默寡言，跟我们的交流越来越少，他的学习成绩也开始下滑。
于是，我专门留心观察他一段时间发现，每天放学后，他都会一头扎进自己的房间，一直到深夜，需要我几经催促才会休息。曾经我以为他在学习，其实是他在玩网络游戏，并且越来越沉溺其中。
我真的很愤怒，也很无助和焦虑。我和他爸爸都跟他沟通过，批评过他的行为，没收了他的手机和电脑，并限制他的上网时间，比如只能是周末完成作业才能上网，且只有一个小时。
没想到，问题没有解决，儿子对我们越来越抵触，家里的氛围变得很紧张。寒假就要到来，我们该如何处理孩子的“网络游戏成瘾”问题？我们还能做些什么？
市心理学会副理事长李涌老师为家长解惑：
面对青少年网络游戏依赖时，父母往往将网络游戏视为“洪水猛兽”，对孩子采取责备、抱怨，甚至是打骂和惩罚的粗暴处理方式。其实是家长忽视了青少年在现实生活中可能面临的掌控感、成就感和幸福感的缺失，以及他们试图在虚拟世界中寻找这些缺失的心理需求。
因此，父母应该认识到，青少年的这些行为背后，很可能是对现实生活的一种逃避和补偿。父母应该逐渐找到“代偿”游戏的措施，而非粗暴地责备、控制。
在家庭层面，面对网络游戏成瘾，父母的理解和支持才是关键和“阀门”。牺牲爱与关系换来的“戒断”不仅容易反复，更可能导致青少年心理创伤的形成。
具体而言，父母应与孩子更频繁地进行开放式沟通，耐心了解其内心世界和需求。同时，想办法为孩子提供更多的家庭参与和决策的机会，增强他们的掌控感；鼓励孩子发展个人兴趣和特长，参与课外活动，以提升他们的成就感；通过爱与支持的活动增进亲子关系，增加幸福感。
另外，将孩子的兴趣爱好作为“催化剂”，父母陪伴、鼓励和支持，甚至是共同参与其中，使孩子渐渐找到乐趣和成就感，慢慢地，孩子上网打游戏的时间减少了，亲子关系也得到了改善。
（邢台新闻传媒中心记者张婵娟整理）