马琳 市中心医院（原市三院）生殖医学科副主任医师,硕士。从事妇产科、生殖科工作十余年，擅长不孕症、妇科内分泌疾病等的诊断和治疗。曾主研完成市级科研成果1项,并获得河北省科技进步二等奖；参与完成市级科研成果2项,分别获得河北省科技进步一等奖及二等奖,并在核心期刊发表多篇论文。
卵巢，是女性身体中至关重要的器官，它不仅关乎着女性的生殖健康，还与身体健康和生活质量密切相关。在当今快节奏的生活和复杂的环境下，卵巢功能面临着诸多“挑战”。因此，关爱女性健康，保护卵巢功能显得尤为重要。
那么，卵巢有什么作用？如何保护卵巢？让我们听听市中心医院（原市三院）生殖医学科副主任医师马琳怎么说。
卵巢的作用
卵巢是女性的性腺器官，具有两大主要作用：
1.生殖功能：产生卵子并排出，是女性生育能力的基础。
2.内分泌功能：分泌雌激素、孕激素等，这些激素对维持女性生理特征、月经周期、妊娠等起着重要作用。
卵巢功能减退的症状
1.卵巢储备功能减退。指卵巢内卵母细胞的数量减少和（或）质量下降。导致卵巢功能减退所引起的生育力下降，无年龄限制。卵巢储备功能减退如果不积极治疗，逐渐发展成早发性卵巢功能不全，严重时会发展成卵巢早衰。
2.早发性卵巢功能不全。指女性在40岁以前出现的卵巢功能减退，主要表现为月经异常、FSH（促卵泡生成激素）水平升高、雌激素波动性下降。
3.卵巢早衰。女性40岁以前出现闭经、FSH>40IU/L和雌激素水平降低，并伴有不同程度的低雌激素症状。
保护卵巢功能的措施
1.养成良好的生活习惯。规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。健康饮食，均衡摄入各类营养素，特别是富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物。避免过度节食和暴饮暴食，保持适宜的体重。适量运动，定期进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
2.戒烟限酒。吸烟和过量饮酒都会对卵巢功能造成损害，增加卵巢早衰的风险。
3.避免过度压力。长期的精神压力会影响内分泌系统的平衡，进而影响卵巢功能。
4.谨慎用药。在使用药物时，应遵医嘱，避免滥用药物以防止对卵巢功能造成损害。
5.定期体检。定期进行妇科检查，包括卵巢功能的评估，有助于及时发现并处理可能影响卵巢功能的疾病或因素。
马医生告诉记者，通过这些措施，可以延缓卵巢功能的衰退速度，提高女性的生活质量和生育能力。（李燕乾 张莉 赵沙沙）