随着秋风渐起，天气逐渐变得干燥，不少人会发现自己的鼻子开始“闹情绪”，特别是那些原本就有些敏感的鼻子动不动就流血。那我们又如何应对呢？
保持鼻腔湿润：多喝水可以增强体内血液循环，改善鼻腔干燥症状。建议采取少量多次的方式饮水；使用加湿器增加室内空气湿度，可使鼻腔黏膜保持湿润；此外，用无碘盐和温水勾兑成生理盐水，灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔，既能清洁鼻腔，又能起到消炎杀菌的作用。
改善生活习惯：减少挖鼻次数，避免将手上的细菌、病毒带入鼻腔，加重鼻腔黏膜的炎症；适当穿宽松的薄睡衣，可减少夜间鼻腔黏膜水分的蒸发；从夏天开始坚持用冷水洗鼻子，增强鼻腔的抗病能力。
调整饮食：多吃新鲜蔬果，如黄瓜、西瓜、梨、苹果、莲藕等富含维生素和水分食物，有助于缓解鼻腔干燥；尽量少吃辛辣刺激食物，如辣椒、生姜、大蒜等可能加重鼻腔干燥和出血。
药物治疗：对于过敏性鼻炎患者，可在医生指导下使用抗过敏药物进行治疗，如特非拉丁、苯海拉明等。鼻黏膜干燥严重者，可使用复方薄荷油滴鼻液、红霉素软膏等药物涂抹鼻腔，以缓解症状。
就医检查：如果鼻子出血频繁且不易止血，应及时就医检查，排除鼻腔肿瘤、血液系统疾病等可能。在医生指导下进行鼻内镜检查和血液检查，明确病因后进行针对性治疗。