不久前的巴黎奥运会上，我国的运动健儿们挥洒汗水、争金夺银，看得我热血沸腾、高声欢呼。
在这些哥哥姐姐里面，我最佩服跳水运动员全红婵。她11岁就加入了省队，13岁被选入国家队，一年之后，就参加了东京奥运会，给全世界人民上演了一次“水花消失术”，一举夺得了金牌，真是令人钦佩！
但是，我知道金牌来的太不容易了，她每天陆地训练300多次，水上训练100多次，在我们嬉戏玩耍的时候，她在训练；在我们美美地吃零食的时候，她在训练；在我们在游乐场抓娃娃的时候，她在训练。为了控制体重不能随便吃零食，也不能像我们一样天天在父母身边被宠爱，她的童年全泡在训练场里，但从不叫苦，勇敢去挑战困难，真是一位令人佩服的小姐姐！
在巴黎奥运会上，全红婵就像一束光照亮了跳水赛场。在高高的跳台上，只见她先快速向前走了三步，接着轻轻一跳，来到跳台边缘，紧接着伸出双臂踮起脚尖，纵身一跃，腾空而起，身体弯曲，双腿笔直，双臂环抱双腿，向前翻转三周半，然后打开身体，像一条欢快的鱼儿跳入水中，几乎没有水花溅起，激动得我和现场的观众一起跳起来鼓掌欢呼！裁判们纷纷给出满分，全红婵夺得了冠军！她小小年纪就能为国争光，她是我们的骄傲！
我要以全红婵姐姐为榜样，不怕苦不怕累，勇敢坚定地追求自己的梦想！
（指导老师：曹雪珺）