本报讯4月23日上午,众多爱心志愿者走进内丘县摩天岭村村委会大院,为160余名留守老人开展中医养生科普志愿服务。
“五指并拢,掌心向下,掌背微微拱起,有规律地快速拍打。”当天上午,圣督灸道馆的爱心志愿者先让老人躺下给他们做保健体验,然后教他们做保健操。在志愿者带领下,老人们一会儿坐在凳子上拍打腿部,一会儿排成长队,后边的人给前边的拍打肩膀,大家在欢笑中健着身。随后,志愿者还教老人做华佗五禽戏养生操动作要领,并示范给大家,老人们也积极地进行学习。
“得了病花钱治还受罪,在闲暇时间,大家多做保健操,多走路健身,加强日常的养生保健,就能好好提高晚年生活质量。”在现场,志愿者给留守老人科普中医养生知识,提高老年人的健康意识。
同时,两位中医志愿者还为老人进行义诊,其他志愿者为老人进行了理发等志愿服务。(邢台新闻传媒中心记者
李平 文/图)