卞新华 副主任医师，耳鼻咽喉科。参与承担国家十一五课题科研项目。从事耳鼻咽喉科临床、教学、科研工作，有扎实的理论基础和较为丰富的临床经验，熟练掌握耳鼻喉科各类急诊及常见疾病的诊治，尤其是各类鼻部疾病的鼻内镜下微创治疗。
鼻子是呼吸系统的重要组成部分，对身体健康起着至关重要的作用。然而，很多人由于忽视鼻子的保养，导致鼻腔疾病频发。接下来，我们请邢台医专第二附属医院耳鼻咽喉头颈科副主任医师卞新华分享过敏性鼻炎相关话题。
卞医生告诉记者，过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是机体暴露于变应原后发生的、主要由免疫球蛋白E（IgE）介导的鼻黏膜非感染性炎性疾病。我国成人的发病率超过10%，儿童患病率超过15%，且逐年增高。
变应性鼻炎防治原则包括环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育。首先，要避免接触过敏原。室外过敏原不能完全避免，室内过敏原则可以避免。对于经常暴露于高浓度室内过敏原的变应性鼻炎患者，在环境评估之后，建议采用多方面措施避免接触过敏原。其次，规范用药。抗组织胺药物、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂、肥大细胞膜稳定剂、减充血剂、鼻腔冲洗、免疫治疗等，遵医嘱用药。
过敏性鼻炎治疗方面有不少误区。主要表现在把过敏性鼻炎当成感冒；只用生理盐水冲洗鼻腔，不用药，出现症状才用药；症状得到控制后，擅自停药。除此之外，还有不少人谈“激素”而色变或者滥用鼻腔减充血剂等等。
卞医生表示，我们应该注意以下方面进行鼻腔保健：
1.注意呼吸方式：正确的呼吸方式是通过鼻子吸气，通过口吐气。这样可以保持鼻腔的湿润和洁净，减少鼻腔疾病的发生。
2.注意饮食：合理的饮食可以增强身体免疫力，减少鼻腔疾病的发生。建议多吃富含维生素C的水果和蔬菜，少吃辛辣食物和刺激性食物。
3.锻炼身体：适当的锻炼可以增强身体免疫力，对鼻腔健康也有益处。建议每周进行有氧运动，如散步、慢跑、骑车等。
4.不乱用药：鼻腔疾病的治疗中，用药是一种常见的方法。然而，不正确使用药物可能会导致鼻黏膜的损伤，增加鼻腔疾病的发生。所以，在使用药物之前，最好请医生的指导。
5.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免挖鼻、揉鼻子等，可以减少鼻腔细菌的感染。
（陈英文 石云 永娜）