刘润在《底层逻辑》中讲过这么一句话：普通人改变结果，优秀的人改变原因，顶尖高手改变模型。
著名作家丹·希思提出一个概念叫“上游思维”。遇到问题不急于应对，而是把眼光投向上游，追根溯源，如此才能根治问题。然而现实中的我们，习惯把精力放在应对不断出现的问题上，四处灭火，这是典型的下游思维。这种思维虽然立竿见影，却不是长久之计，常常会陷入“按下葫芦浮起瓢”的窘境。
这是因为，下游思维，犹如开着水龙头拖地，不管你怎么奋力，地面还是湿的，只有把水龙头先关掉，才能彻底清理干净地面，只有抓住事情的根源，问题才会迎刃而解。所以我们说，当你遇到一个问题，不要急着动手去做，思考正确之后，你有足够的时间去写答案。
学会选择，懂得放弃
有位哲人说过：“如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。决定成败的不是你尺寸的大小，而在做一个最了解的你。”人生在世，最重要的不是选择什么生活方式，而是在任何情况下能够真实地做自己。学会选择，是一种人生智慧，在重大转折点上，果敢做出选择，从而奋勇前进，我们才能收获高质量的人生。有人说：人生有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你要把必须走的路走得漂亮，才可以走想走的路。不管遇到的是荆棘小道，还是康庄大道，选择了就没有回头路，就像鱼和熊掌不能兼得。只要方向正确，最终也会达到理想之地。
方向对了，人生就对了
手里存了一笔钱，投资还是存起来？人生就是不断地选择，你的选择，构成了你自己的剧本，决定了你要度过怎样的一生。我们根据已知的联系做出判断，如果这种联系是错误的，就会导致我们做出错误的选择。在人生选择上，在我们想做一件事的时候，会更关注那些支持你的证据，排除掉与选择相反的证据。就像一个人手里拿着一根针，他就会不自觉地寻找气球。我们要学会在众说纷纭的观点中，保持批判性思维，能帮助我们看清导致选择困难的各种障碍，从而更高效地做出决定。一个选择对于不同的人来说，价值是不同的，在别人身上有效的东西，放在你身上也许是更大的负担。不局限于自己现有的认知，突破狭隘的视野，才能做出更不容易后悔的选择。
(邢台市心理咨询师协会杨雁玲杨潇)