秋冬季节是呼吸道传染病及感染性疾病的高发季节。邢台市疾控中心提醒您：养成良好的健康习惯，科学预防呼吸道传染病，可以降低呼吸道传染病感染、传播风险，保护自身和他人身体健康。
科学佩戴口罩可有效切断呼吸道传染病的传播途径，感染者佩戴口罩可以阻挡病毒在空气中的播散，健康人群佩戴口罩能够减少病毒的吸入。但佩戴口罩要确保选择合适的口罩材料、正确佩戴方法、定期更换口罩以及注意个人卫生等。
手是发生传染病交叉感染的重要媒介，注意手卫生是防止病原体通过接触途径传播的重要措施。外出回家后、饭前便后、接触眼、口、鼻前均要洗手。当要咳嗽或打喷嚏时，无论是否发病，均应使用纸巾或手绢捂住口、鼻，如来不及，可用衣袖内侧遮住口、鼻，如不恰当地使用了手遮挡，则应及时清洁双手。
保持居室、办公室等场所的通风，保持空气流通，室内公共场所、公共交通工具等应经常开窗通风，保持空气新鲜。
在日常生活中，平衡膳食，足量饮水，作息规律，保障睡眠，保持良好生活习惯，坚持适当的体育锻炼，根据天气变化，及时增减衣物，从而增强机体免疫力和抵抗力，也可在一定程度上预防流感等呼吸道传染病。
接种疫苗是预防疾病最经济、最有效的手段。对于有疫苗预防的呼吸道疾病，符合接种条件的人群应积极接种相应疫苗。
密切关注自己的健康状况，出现发热和急性呼吸道感染等异常症状，根据情况采取居家休息、服药或及时就医等措施；若病情加重时，应立即就医。