牛翠丽
市第三医院妇科副主任，兼任中国性学会妇产科分会委员、河北省抗癌协会妇科肿瘤专业委员会青年委员会委员、邢台市医学会妇科内镜专业委员副主任委员、邢台市医学会妇产科专业委员会委员等。从事妇产科工作17年，临床经验丰富，手术技术娴熟，主要擅长妇科各类疾病如子宫肌瘤、子宫腺肌病、卵巢囊肿、异常子宫出血等常见病、多发病的宫腹腔镜治疗，以及妇科恶性肿瘤的手术治疗。
随着女性健康意识的提升，近年来HPV被提及的频次越来越高，但很多女性朋友对HPV还是一知半解。HPV到底是什么？感染了HPV是不是就得了宫颈癌？HPV感染了该怎么办？近日，《牛城晚报》健康专刊记者采访了市三院妇科副主任牛翠丽。
HPV是什么？
HPV的中文名是人乳头瘤病毒。性行为是感染HPV的主要途径，但不是唯一途径，HPV的感染还会通过母婴传播以及直接接触传播，如皮肤黏膜接触，手接触了被HPV污染的物品后（如接触HPV感染的马桶、浴盆、浴巾等），在如厕、沐浴时可能将病毒带入生殖器官，或者是生殖器官接触到带有HPV污染的浴巾、内衣等也有可能被感染。
HPV分为低危型和高危型，低危型持续感染会导致皮肤疣的生长，高危型持续感染则和宫颈癌的发生相关。可以说，宫颈癌病人一般都可以检查出HPV感染，但是感染了HPV不一定都是宫颈癌。
感染了HPV怎么办？
首先不要恐慌，HPV是一种病毒，就像平时得了感冒一样，如果自身的免疫力够强，可能没有任何症状，病毒就被消灭了。因此，是否感染了HPV，需要到医院进行正规的HPV分型检查。
癌变是一个非常复杂且漫长的过程，从感染到变成癌症需要约8-10年的时间。因此，感染了HPV病毒≠得了宫颈癌。
如何清除HPV？
真正能够清除病毒并保护免受HPV病毒感染的是我们自身的免疫系统，也就是“免疫力”。
1.提升身体素质。每天至少坚持半小时中等强度的体育锻炼；保持充足睡眠、不熬夜、营养均衡、心情舒畅。
2.同房戴避孕套。避孕套可部分预防HPV再感染。对于HPV阳性女性，建议性生活时全程佩戴避孕套，这样可以减少交叉感染的机会。
3.积极戒烟。长期吸烟和HPV感染有协同作用，会促使宫颈癌患病风险增加。
4.做好个人卫生。每日清洁外阴，少穿紧身、不透气的衣物，不给HPV病毒藏身之处。此外，避免接触不干净的公共马桶或公共场所床单毛巾等，以减少间接途径感染HPV。
“HPV虽然凶险致癌，但我们不是束手无策，接种HPV疫苗是预防HPV感染的重要手段。”牛翠丽副主任说。（李燕乾张莉赵沙沙）