老了老了,谁来陪我说说话？

10月22日上午，阳光明媚，一处小街巷里，几位老人坐在家门口晒着太阳聊天。“闺女一家今天来吃饭？”“来，那也要到晌午了。这都有一个月没见过我那外孙女了。”“不错啦，我儿子总打电话问家里缺啥不，现在生活好，能缺啥，就缺他们多来几次……”

记者走访社区，尤其是老年居民相对集中的老旧小区了解到，岁数大了，随着身体机能衰退，与社会“链接”减少，老人们的精神世界其实需要更多呵护。

老人谈婚嫁更现实，也有无奈

郭大爷（化名）年近七旬，老伴儿因病过世已将近两年。女儿多次提出接他过来一起生活，但郭大爷屡次拒绝，他更喜欢有自己的生活空间。渐渐地，郭大爷有了寂寞的感觉：“每天起床后，连个说话的人都没有。”

随后，有朋友给郭大爷介绍对象。“这么大岁数还相亲，当时真觉得不好意思，但我是真想让自己的晚年生活更丰富些，有个人说说话，知冷知热的。”郭大爷的相亲生活也就开始了。

在相亲三四次后，他终于遇到了那个合适的另一半。“黄昏恋不容易，就是希望对方身体好、没负担，能谈得来就行。”郭大爷觉得自己已经很现实了，可在他想跟对方结婚时，才发现，要面对的情况更现实。

他与过世妻子有一套房子，还有共同存款，面对再婚，肯定要考虑双方儿女的想法，以及双方各自的财产。那段时间，又是跟各自儿女沟通，又是找律师，又是公证，他们两人倍感心力交瘁。终于领证结婚，开启温馨而平淡的生活后，又让他感觉既值得又幸运，“我身边有些同龄人，也会遇到跟我相似的问题，但他们大多因各种复杂又现实的原因，都散了。”

郭大爷也有遗憾，他再婚女儿并没有过多干预，但此后，女儿虽然仍时常打电话，但一家人来得少了。“希望时间能慢慢解决吧。”郭大爷说。

退休后总进医院，心理落差是主因

市民陈大妈（化名）退休不久，就感觉身上哪里都不舒服。起初是头晕，时不时晕眩，儿子很担心，带着她进医院检查，结果除了血压略有些高，身体没啥别的事儿。

换了降压药，老人生活恢复常态。可没好多久，陈大妈又总感觉心慌，儿子又赶紧带着老人进医院。结果一圈检查下来，医生也查不出是哪里的问题，看着老人痛苦的样子，只得建议住院做个全面检查。住院一个星期，仍是以稳定血压为主，但老人的状态渐渐好了。

出院后，老人的儿子感觉母亲有些变了，话多，且多是不断反复提及自己的身体一年不如一年，总是添毛病，话里话外透露着烦躁、无奈。过去母亲很开朗，与现在真是判若两人。他再次到医院咨询母亲曾经的主治医生，对方建议咨询心理医生。

担心母亲多想，他便自己先找了心理医生咨询。心理医生分析说，老人刚退休，有心理落差，还没有找到新生活的方向，做儿女的最好多陪伴，也多鼓励老人走出门，多社交、多旅游，找到新的兴趣点。

于是，在家人的帮助、鼓励下，陈大妈加入了社区文娱队，每个月还会跟老伴儿一起去旅游，生活丰富了，她的精神更好了，很少再说身体哪里不舒服。

●心理专家

帮老人多与社会发生“链接”

邢台市第六医院（邢台市精神卫生中心）心理专家岳慈表示，除了物质，老年人的精神世界，需要更多关注。他建议，尽量多陪伴老人，这也是最容易实现且可能效果最好的方式。

“常回家看看，陪伴父母，聊聊天，跟老人一起吃顿饭，如果能一起外出游玩就更好了。”专家介绍，还可以多鼓励老人多结交朋友，发展一些兴趣爱好，下棋、养花、做美食，以及在保证安全的前提下钓鱼、旅游等，甚至可以教老人用手机拍视频，做短视频，多记录身边的美好生活。

其实，这些都是在帮老人多与社会发生“链接”，不要脱离社会，能够更多参与到日新月异的社会变化中，让他们的晚年生活更丰富多彩。