人常说：“三岁看大，七岁看老”，说的就是人的性格、秉性，一个人待人接物的模式在出生后的6到7年基本形成。
我们在生命早期的不同阶段，需要不同的心理营养，如果被满足了，那么直接可以滋养到每个人内心深处的渴望：被爱、被关注、被肯定、被欣赏、安全、自由等等。但如果没有被满足，那我们很可能对自我产生一些消极的体验，并在以后的人生里寻寻觅觅，直到得到满足。通常缺失的那些部分需要我们加倍满足才能弥补回来。所以常常会听到这样一句话：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的童年需要用一生来治愈。”
我们来到这个世界，最先形成的人际关系是：父亲、母亲和孩子。这个基本的三角人际关系是最有影响力的，在这份关系体验中，我们形成了对自我的感知与评价，这份关系体验可能还会影响我们的一生，特别是择偶与婚姻关系。
因此我们说，每个人感知世界的方式，首先是从原生家庭中形成雏形。可见一个人的原生家庭对我们多么的重要。如果一个人在婴儿期、幼儿期没有得到父母的接纳和满足，他潜意识里就会对自己产生一个体验“我是不被接纳的”，这将会导致其一生都在不停地寻找，甚至他会带入未来的恋爱、婚姻中去寻找，而这往往会给亲密关系带来困扰。
托尔斯泰有句名言：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸。”如果我们不幸生在一个很少给予我们心理营养满足的家庭，我们应该如何处理呢？
我们的父母都是平凡人，他们没有学习过如何做我们喜欢的父母，也是第一次做人父母。有人会说：“我无法接纳父母，他们太过分了，凭什么我要去接纳他们？”如果一个人不能跟自己的父母和解，就很难去真正爱自己。
在成长的路上不可能一帆风顺，人生就是一场缝缝补补的行程。萨提亚女士曾说：“任何时候改变都是有可能的，即使外在改变有限，我们的内在改变还是有可能的。”那么现在开始，我们就要停止伤害自己，学习如何爱自己，为自己内在的情绪、期待、渴望负责，用内在的力量和信心，学会成长、自愈和学习，带着慈悲、尊重、好奇和接纳的心态对待自己，我们是自己最好的治疗师。
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（邢台市心理咨询师协会
杨雁玲杨潇）