每天清晨5点，只要不遇上极端恶劣天气，67岁的张风堂都会准时起床，然后出门骑行。“一天不骑行，浑身不舒坦。”他笑着说，从2010年爱上骑行，已坚持14年。
邢台新闻传媒中心记者 郭红玉
通讯员 何卫东 文/图
近日，在邢钢南生活区，刚从天河山骑行回来的张风堂神采奕奕。尽管浑身被汗水打湿，但他吐息舒缓，丝毫不见疲惫。
一旁熟悉的朋友说，他的体格很让人羡慕：“这体力和一身的腱子肉，看上去比一般的年轻人都要强，一点都不像近70岁的人。”面对称赞，爽朗的张风堂也是“毫不客气”地点头同意。
“现在生活条件好了，出门就是汽车、电动车。其实，骑自行车是很健康的出行方式，低碳又环保，使用成本还低。”张风堂说，上班时购置了一辆小汽车上下班，腰疼、腿疼是常有的毛病。“退休后我就买了一辆山地自行车，骑上它感觉自己一下又回到年轻时候。”张风堂拍了拍自己粗壮结实的大腿，自豪地说，“现在的我跟刚退休那几年是判若两人，浑身毛病少多了！”
在骑行中，张风堂不仅收获了健康，还收获了快乐。除了每天早上沿七里河来回20公里的常规线路，每周末他还会和骑友们一同骑上百八十公里，去更远的地方看风景。每年还会约几次中长途骑行。“邢台周边骑遍了，远的去过香港、西藏，还有厦门、山东、广州、重庆等地。”他说，一路上有温馨有挑战。
骑友的车子轮胎破了，其他人都自觉停下来，一块帮助修理好，才继续前进。从云南昆明至西藏那次骑行，他们一起体会滇藏线的沿途风景，一起坚持翻越10多个4000米以上的高峰，一起体验汗流浃背，一起直面寒风和冷雨……
健康、欢乐、友谊……满满的收获让张风堂的退休生活过得风生水起。“骑行已成为生活中不可或缺的一部分，只要骑得动，我就会一直骑下去。”张风堂说，近来，乘着夏末秋初的凉风，他和骑友们在骑行的过程中赏花拍照，将美好景色记录在手机中，发到微信群内，发在朋友圈里，期待更多人感受骑行的快乐。