杨澜的《大女生》是一本关于女性成长的书，她提到，这是写给女性自我认知与成长的提案。书中的20篇文章，详细描述了杨澜对于“大女生”的定义。其中，让我印象深刻的是杨澜面对生活、事业与家庭困境时展现的低头智慧。
杨澜用低头的智慧回击外界的诋毁。书中，杨澜说她在做公益初期被质疑作秀，有些人甚至是恶意诋毁。她当时很想叫冤，不过后来她想通了，众人之口是无法堵住的。与其花精力澄清，倒不如踏实做事，所以，她更加专心于公益事业。
在家庭事务上，杨澜懂得用低头的智慧实现事业与家庭的动态平衡。杨澜从不要求自己在家庭与事业中达到绝对平衡，因为无法实现，也不可能。她认为，女性向家庭事务妥协，并不意味着不合格，而是智慧女性追求张弛有度的人生态度。
还有，在工作中，杨澜也用低头的智慧化解性别偏见。
杨澜一直用低头的智慧践行着她的人生信条，就像她提到的“大女生”就是要拥有竹的精神，水的智慧。