没有天生自律的孩子，只有不断督促的父母。真正的教育不是放纵孩子的散漫和天性，而是通过管教和约束帮助孩子打磨人生。
孩子本能渴望“摆烂”的原因
最近，一个词条“意想不到的自律生活”火上热搜。不少孩子拍视频以诙谐的方式展示自己在暑假的“自律生活”。
视频中，孩子们一开始都斗志昂扬地立志假期一定要自律，甚至做好暑假规划。然而，放假前的想象画面是这样：早睡早起、好好学习、锻炼身体；放假后的真实画面却是这样：“死”都不起、各种追剧……很多网友评论道：好真实。
这种间接性努力，持续性“摆烂”，好像已经成为孩子们的日常。他们习惯了自己的散漫，放纵着自己的惰性，逐渐把不自律的小毛病融入日常而养成习惯。总觉得学习不如刷手机快乐，做题不如睡懒觉舒坦，总是给予自己无数个放纵的借口。
其实，孩子之所以容易沉迷游戏、刷剧，却很难对学习产生兴趣，是因为大脑在兴奋的时候会分泌一种多巴胺的物质。
有研究表明，多巴胺作为一种神经传导物，能传递兴奋及开心的信息。
当人们玩游戏时会变得兴奋、快乐，大脑就开始产生更多的多巴胺，这种快乐让人很难抵抗，让人慢慢上瘾从而深迷其中。而人们在学习的时候更多的感受只有枯燥乏味，自然也就无法沉迷其中了。生活中，当孩子习惯了轻松而又高刺激的娱乐体验，就不太能享受看书、学习、运动这种费力又低刺激的活动。
所以大多孩子本能渴望“摆烂”的生活是可以理解的。也正是如此，父母的“他律”在此时才显得更加重要。
自律是靠父母的“管”而养成好习惯
周杰伦在节目中曾分享练琴经历：儿时，周杰伦妈妈要求他每天练习两个小时的钢琴，不禁有人提问：“但是你小时候真的能那么听话吗？”他坦言道：“其实没有，从小就很羡慕其他小朋友。”他一边在屋里练琴时，一边听着外面嬉闹声，不止一次懊恼地想：为什么我要学钢琴！然而，长大后的周杰伦却感慨道：“但是现在真的很感谢她，所以我写了《听妈妈的话》。”没有孩子天生会自觉学习，有的不过是身后不断严格管教和适当引导的父母。打磨自己的过程必然是痛苦的、不好受的，一旦孩子对自己狠不下心，就要依靠父母的外部压力让他自觉自律。
每一个自律的孩子都是靠父母“管”出来的。就像路边的大树也会因为小时候容易长歪，而需要园丁用绳子绑住枝干控制它笔直生长，更何况是孩子。
爱玩是孩子的天性，因此更需要父母严格管教、时刻监督，适当引导孩子养成自律的好习惯。
“管”好孩子的自律才是真正的富养
美国一所大学调查显示：自律能力和孩子的成就成正比，自律能力强的孩子在学习和生活上更有计划性和规律性，很快能找到事物的规律并解决；反之，自律能力差的孩子容易受到周围环境和他人的影响，以至于专注力、自控力、执行力相对较差，在生活和学习方面也会落后于自律性强的同龄孩子。
因此，父母“管”好孩子的自律，才是对他真正的富养。
“管”好娱乐，延迟满足
所谓延迟满足，就是为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的欲望。当孩子学了一小会儿就坐不住闹着看电视、玩游戏等娱乐项目时，可以尝试给他定一个目标。比如：你现在休息的话，只能休息五分钟，但如果你踏实学习一小时，就能休息半小时，或者看一集动画片。
用适当的延迟满足锻炼去“管”住娱乐，孩子长大后养成习惯就会享受延迟满足带来的高级快乐。
“管”好习惯，学会规划
郎朗曾在节目中分享自己的练琴经历：郎朗父亲对他的要求极其严苛，每天都规划他一天要弹够几小时的钢琴才可以休息，这让他苦不堪言。但正因如此，郎朗慢慢养成了每天最少弹两小时钢琴的习惯，长大后的他也是如此。
在假期中，当孩子没有做规划时，父母就要辅助孩子做好规划，并严格监督他按规划学习和休息。当孩子习惯了父母的严格规划，慢慢地也就拥有规划意识，养成规划自己的好习惯。
“管”好日常，以身作则
之前，一则视频引无数人点赞：视频中，51岁的妈妈和女儿考研双双录取，两人每天一起5点起床看书。
很多网友表示：“妈妈是女儿的榜样！”“怎么有这么自律的妈妈！”
的确，有这样自律的妈妈，孩子怎么会不自觉？
作为父母，说千次百次不如做一次，只有以身作则，才能让孩子在熏陶下学会自律。
（来源：湛江晚报）