糖尿病一旦确诊就属于终生疾病，只能控制，不能根治。但是如果正处于糖尿病前期，由专业医师进行科学干预，就有机会将病情逆转，避免患上糖尿病，摆脱终生服药的命运。
市第五医院糖尿病呼吸科主任佘丽燕表示，糖尿病前期指由正常糖代谢向糖尿病转化的过渡阶段，此阶段患者的血糖值比正常人高，但没有达到糖尿病诊断标准。空腹血糖在6.1-7.0mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L称为空腹血糖调节受损；空腹血糖在7.8-11.1mmol/L之间的患者，称为糖耐量异常。空腹血糖调节受损和糖耐量异常统称为糖尿病前期。佘主任提醒，这个时期就是糖尿病逆转的黄金期。在这个时期该怎么做呢？
1.合理饮食。
严格进行饮食控制，降低糖分摄入，特别要注意减少含碳水化合物的零食摄入。即使是有些无糖食品也可以转变为葡萄糖，导致血糖升高。要注意合理膳食，摄入低热量饮食。在保持低热量饮食四周以后，就可以使胰岛的功能得到一定程度恢复。
2.控制体重。
有研究发现，由肥胖引起的糖尿病患者，若在一年之内体重降低20公斤，80%这类2型糖尿病患者可能得到逆转；降低10公斤左右，60%的这类2型糖尿病患者可逆转。所以说，控制体重，进行充足的运动锻炼，能够降低体重减少胰岛素抵抗，可以加速血糖的消耗，对控制血糖有很大帮助。
3.遵守医嘱。
糖尿病前期患者，需要做各种身体检查，严格监控各项身体指标。主要包括：血糖、血脂、糖化血红蛋白、肝肾功能以及血常规等代谢性指标。血肌酐、尿素氮、尿酸等肾功能指标。一般三个月检查一次，以便及时采取有效的防治措施。
4.合理用药。
对糖尿病前期患者，如果通过改变饮食习惯和生活习惯3-6个月之后，仍然不能把体重和血糖控制在一个正常的范围之内，就要考虑进行中西药物的干预。
总之，糖尿病前期通过科学专业的干预后大部分可以逆转恢复到正常血糖，或延缓糖尿病进程。
（张琤 白娟）