天气变暖，不少求美者也行动起来，纷纷开启了运动打卡模式。但运动前后护肤做不好，皮肤问题就有可能找上门来。
彻底卸妆：重庆美莱整形美容医院皮肤科医师李若嫣表示，运动前要彻底卸妆，运动时会出很多汗，身体血液循环加快，毛孔打开。如果没有做好清洁工作，油脂和化妆品残留物就会堵塞毛孔。运动中出油出汗情况会加剧，这样就加重了毛孔堵塞的问题。长期下去，可能会出现痘痘及其他肌肤问题。
皮肤补水：清洁之后的皮肤处于缺水的状态，剧烈运动也会流汗，皮肤就更加缺水了。所以完成了卸妆后，适当涂一些护肤品，进行基础保湿，从而帮助细胞更好代谢。
注意防晒：太阳光是皮肤衰老的主要原因。如果是白天出去运动，为了避免阳光直射，需要涂一层薄薄的防晒，避免肌肤受到紫外线的伤害。运动时间最好选择早上或者傍晚，柔和的阳光不但不会伤害皮肤，反而还能起到健肤的作用。